激情

激情是一种猛烈的、迅速爆发而短暂的情绪状态，并且伴有明显的机体变化与外部情绪表现。如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等都属于这种情绪状态。激情通常是由对创造主体具有重要意义的强烈刺激或发生对立的意向冲突所引起。

激情状态必定伴有明显的外部表现和内脏器官、腺体的变化。暴怒时， 肌肉紧张、双目紧视、怒发冲冠、面红耳赤、咬牙切齿、语言粗扩；绝望时， 目瞪口呆、面色苍白；狂欢时，手舞足蹈、高声大笑；悲痛时，木然不动或涕泪交加等。

从生理上看，激情是外界超强刺激使大脑皮层对皮下中枢的抑制减弱甚至解除，从而使皮层下的情绪中枢强烈兴奋的结果。创造主体处于激情状态中时，认识范围缩小，意识不到自己在做什么，更不可能预见行为的后果， 也不能评价自己的行为及其意义，往往做出一些后悔莫及的事。

积极的激情对创造活动具有强烈的刺激作用，它能极大地激发创造主体的创造意识与创造的敏感性，激发创造主体的进取心与斗志，能特别充分地调动创造主体的创造力，提高创造活动效率。

消极的激情使创造主体陷入冲动的情绪状态，甚至失去自制力与理智， 不能正确地自我评价，也不能预见行为的后果，从而使创造主体的创造状态遭到严重破坏，抑制创造性思维与创造性想象活动。消极的激情对创造状态影响的后效应很长。

激情虽然强烈而短促，但还是可以控制的。

第一，用理智的意志去控制情绪。只要创造主体具有正确的思想意识， 遇事善于分析判断，在面临激动的情境时，命令自己“冷静”，以坚强的意志克制自己，就可以使这种情绪减弱或得到控制。

第二，转移注意力。当消极的激情将发生时，要尽量把注意力从产生激情的这种事物上转移到其它事物上，从而调节与缓和激情爆发的程度，达到转移的目的。

第三，加强自我修养。在激情状态下，认识范围会缩小，理智分析能力下降，自我控制能力减弱，往往不能约束自己的行为，不能正确地评价行为的意义及结果。所以，要加强自我修养，从多角度聆听良言，分析事理，形成处理问题冷静，待人谦逊，宽恕忍让等良好品质。