一、多样性

多样性是指体操运动的内容丰富，练习形式、动作和技术多种多样。这是其他任何运动项目不可比拟的。多样性具体表现内容多样、项目多样、动作多样、技术多样和变化多样等方面。

体操的多样性特点，首先使体操包括了由简到繁、由易到难的各种身体练习，这就容易为具有不同主观和客观条件的人们所接受，满足人们全面锻炼身体或有重点地锻炼身体的需要，从而在人民群众中容易普及推广。