三、时机要恰当

掌握好保护、帮助的助力时机，是保护、帮助的关键，山是保护、帮助的技巧所在。总的来说.助力的时机必须符合动作的技术要求，动作技术要求在什么地方用力，就在什么时候给予助力。过早或过晚的助力都会影响动作的成败，甚至造成人为的伤害。只有恰到好处的助力时机，才能充分发挥保护、帮助的积极作用。