中学艺术体操的教学一、中学艺术体操的开展

艺术体操最初是在体育学院中开展，以后在各高等院校中陆续开展，现

在已把艺术体操列入高校体育教学大纲，许多院校还开设了艺术体操专修课，受到女学生的普遍欢迎。如今，艺术体操的开展正向中小学过渡，因为在那里有艺术体操发展的广阔天地，在中小学，女生几乎占在校生的一半， 她们活泼好动，乐于接受新鲜知识，与男生相比，她们具备乐感强、协调性好的优越条件，对艺术体操这种韵律性的体育活动有更强的可接受性。因此， 在她们当中，艺术体操要比其他体育活动更容易开展起来。此外，艺术体操要求的场地小，设备简易，在体育设施目前条件尚差的中小学尤其容易普及和开展，只要有一块平地或一个大教室，加上一个录音机，便可进行教学。因此，完全可在中小学中广泛开展艺术体操活动。

艺术体操在中学开展的形式最主要的是课堂教学和课外体育活动两种形式。课堂教学以发展各种身体素质为主要目的，通过各种跳跃、平衡、转体、柔韧和波浪动作，提高学生的弹跳素质、柔韧素质和平衡能力。通过不同的组合练习，培养学生肌肉的协调工作能力和做动作时优美的表现力，健全体质、健美体型。课外活动开展的内容和形式可以广泛、多样，如成立学校艺术体操队，艺术体操业余训练；组织班级间小型表演赛；运动会上的团体表演或节假日时的舞台表演等。这些活动的开展，能大大丰富女生的课余锻炼内容，她们不必为找不到适合女生体育锻炼的内容而发愁，也不会去为几个有限的球场而与男生们争夺，因为艺术体操为她们开辟了新的锻炼场所。同时，艺术体操还是雨天进行教学的好内容，在走廊上、教学里都可以进行简单的徒手练习和音乐游戏，为室内体育教学提供了极大的方便。