四、恰当进行讲解

讲解是用精炼的语言，说明动作的做法和要求。它可配合示范加深对动作的理解。对讲解的要求有下面几点。

（一）语言要简洁

讲解的语言应简明扼要、生动形象、通俗易懂，力求少而精。

（二）重点要突出

一般不宜讲动作的全过程，主要讲清动作的方向、路线和身体各环节的配合方法等重点、难点内容。

（三）与示范配合

在讲解的同时配合示范效果最好。对于基础较好、动作又很简单的练习， 可采用只示范不讲解，或只简单提要求的方法。

（四）顺序要合理

讲解的顺序应与术语记写的顺序一致。一般是先讲下肢动作，再讲上肢动作，最后讲躯干与头颈、手眼的配合等。