四、助力要适度

助力的大小、方向取决于动作技术和练习者的实际需要。一般情况下， 初学阶段助力大些，随着动作能力的提高，逐渐减小助力，直至最后独立完成。此外，对技术水平较差、能力较弱者，所给助力相应要大，反之则小。若不论对象，不管具体情况，均给予同样大的助力，或以为助力越大越好， 都会影响动作技术的掌握。