（一）基本体操

从 1951 年开始，中华全国体育总会筹委会和教育部等八个单位，联合发出关于推行“广播体操”的通知至今，在全国范围内先后推广了多套成人、少年和儿童广播体操，这对增进人民身体健康起到良好作用。

近年来，随着遍及全球的健美热，各种不同年龄、性别和练习形式的健美体操风靡世界。为了不断满足广大民众健身健美的需求，各单位都有领导、有计划地开展了多种形式的健美操活动，国家教委还在中小学推广了广播（韵律）体操，各地先后举行了各种类型的健美操比赛。可以预见，随着人们物质文化生活水平的提高，这一具有强烈时代气息的健身健美手段将会更有魅力，发展成为群众最喜爱的体育活动。