肌体的协调，身心的合谐——气功和瑜伽

人的生命是世界上最奇妙的组合体，如何将人的机体调整到一种最佳状态，并且长时间保持这种状态，是人类从诞生的那一刻起就面临的古老课题。中国的气功和印度的瑜伽可说是这方面的成功探索。