怎样做个被同伴喜欢的人——谈交往的相互作用

一个人不被人喜欢，就犹如生活在一个“没有花，没有光，没有热，没有艺术，没有趣味，甚至没有好奇心”的世界里一样，受着无形的折磨和惩罚。

大家也许看过《鲁宾逊飘流记》的小说和电影，主人翁鲁宾逊的原型是一名叫塞尔柯克的苏格兰海员，他性格暴躁，好与人争吵，是个不被同伴喜欢的人。他因在一次与船长的争吵中，被留在一个荒岛上，过了整整五年与世隔绝的生活。五年的生活，使他的性格变得更怪，更不可理解。后来回到英国后，便怕见人，过着九年的隐居生活，最后，死在自己挖的地洞里。这个故事告诉我们，人不能离开人群，离开集体而生活，有些人，虽说天天生活在集体中，然而，由于性格的种种不良特征，心理上与同伴之间筑起一堵高墙，把自己禁锢起来，变为顾影自怜的“孤儿”，还一个劲地埋怨别人不理解、不尊重、不关心、不体贴自己。孰不知，喜欢人与被人喜欢是互为因果的，因为你喜欢他们，所以，他们也喜次你。你也就成为被人喜欢的人。社会心理学家阿让森和林德的实验就说明了这个问题。他俩让实验员假

装成被试和真正的被试混在一起，相互交往。第一种情况，假被试当着真被试的面对主持实验的人，赞扬真被试优点、人品、表达自己喜欢他们。第二种情况却相反。假被试自始至终说真被试不好，自己如何讨厌他们。最后，询问真被试的意见，结果是他们喜欢说自己好，并喜欢自己的人，不喜欢说自己不好，不喜欢自己的人。

然而，赞扬、肯定应该是诚恳的，而那种言不由衷的阿谀奉承、应酬，是得不到好感的，是不被人喜欢的。何以为证？心理学家研究了人们喜欢的态度与完成工作的好坏，得到肯定、否定评价间的关系，指出，人们最喜欢很好地完成工作，得到实事求是的肯定评价；最不喜欢很好地完成工作，得到否定的评价；也不喜欢很差地完成工作，得到缺乏事实的奉承的评价。

出自内心的善意、中肯的批评和讲究方式方法的批评，会使被批评的人感到对自己是一种补偿，使彼此之间心理距离接近，批评者也可被视为值得交往的人，是个被喜欢的人。

也许有的青少年朋友问，过去我是个不被人喜欢的人，今后还会被人喜

欢吗？让我们再来看看阿让森和林德对这个问题的研究。也许你会从中得到启发。他们将实验分二种情况：第一种情况，真被试知道充当假被试的实验员始终赞扬自己，喜欢自己。而另一种情况，真被试知道假被试开始对自己持批评、否定态度，不喜欢自己，而后对自己逐渐怀有好感，不断听到赞扬，表现出越来越喜欢自己。实验结果是真被试都喜欢假被试，但是，两者相比，真被试更喜欢开始持否定态度，而后来改变为持肯定态度的人。

这个实验告诉我们，一个开始不被喜欢的人，人们对他的态度是可以改变的，只要决心从“我”做起，自尊自重，尊重他人，去掉自己的不良性格，就会成为一个更被人喜欢的人。

那么，什么样的性格特征被人喜欢，什么样的性格特征阻碍人际交往呢？尊重他人，关心他人，体贴他人，富于同情心的人，是被人喜欢的人。

而以我为中心，只关心自己，不尊重他人的人是不被同伴喜欢的人。

尊重他人，就是承认他在集体中的地位，使人获得安全感。关心人，帮助人，体贴人，给人以温暖，使被关心的人获得肯定的情绪体验，产生感激之情，进而尊重你，关心你，体贴帮助你，喜欢你。两者间就容易架设起友谊之桥。

相反，自我为中心，自私自利，不尊重他人，嫉妒心强的人，是不被人喜欢的人。

人们之间的交往是相互的，相互尊敬、相互信任、相互支持，相互帮助，是双向的。自我中心强的人，不恰当地把自己放在支配的地位，把别人变为从属地位，把双方的交往变为单向的人际关系。这样的人，很少能与他人主动地沟通信息，交流思想。处处自己说了算，不尊重他人，不考虑他人的需要、兴趣、爱好，容易造成他人的心理挫折，使人丧失自尊感，是一个不被人喜欢的人。

人们相互交往，总是喜欢聪明能干，学习成绩优良，热心为同学服务的人，而不喜欢平庸，不求上进，无能的人。

社会心理学家阿诺生做过这样的实验。他让被试听四个不同人的录音。第一个人，聪明、有能力，学习成绩优异；第二个人，也是聪明、有能力，但不小心打翻了咖啡杯，出了差错；第三个人，智力一般，学习成绩平平；第四个人，智力、学习成绩一般，但不小心也打翻咖啡杯。听完录音后，问被试，四个人中你最喜欢谁？最不喜欢谁？回答是，最喜欢聪明、有能力而成绩优异，并打翻咖啡杯的第二种人。最不喜欢智力和学习成绩平庸、打翻咖啡杯的人。人们所以喜欢第二种人，是因为一个聪明、能干的人，在学习、工作中犯点错误，在所难免，只要勇于改进错误，比不犯错误的聪明人更被人喜欢。

一般来说，被人喜欢的性格特征还有：

热情、开朗、举止大方，乐于交往，喜于交际；而不是冷漠、孤僻。
自尊自重，保持人格独立性，而不是过分依赖，缺乏自尊心。
求知欲强，虚心好学，兴趣广泛，而不是不学无术，狂妄自大，固步自封。
待人持重、耐心、忠厚诚恳，为人大度而不是虚伪、气量狭小，爱吹毛求疵。
思想活跃敏感、幽默、涵养、礼貌而不是思想呆板、行为古怪、喜怒无常、神经质。

愿青少年朋友，做个被人喜欢的人。