与人交往 A、B、C

个人的“领土”与“领空”——人际关系空间趣谈

青少年朋友，不知你是否注意到，电视台所播出的动物世界中，常常可以看到动物的“圈界行为”。像狮、虎、狼、兔等等，总是在大自然中跑上一圈，留下自身的气味，作为自己的领地，不允许其他同伙进入自己的领地逗留或捕食。如果有敢入侵者，就毫不犹豫地把它赶出去。这种十分有趣的现象，是动物的一种本能表现。

在人的自然交往中，也存在着一种个人“领地”和“领空”的现象。这种“个人空间”感，常常会使人在相互交往中，彼此保持一定的距离。研究人际领域学的工作者发现：人与人之间的领域感，是人一生下来就有的一种天然的感觉和需要。这种感觉和需要，可以依关系的亲疏程度，扩大或缩小自己的领域界限。比如婴幼儿总是喜欢亲近自己的父母，获得父母的拥抱、抚摸、亲吻，以满足他们和亲人情感的交流、吃奶、玩耍的需要。这常常会使他们产生一种十分快慰的感觉。人与人之间在交往中保持相对距离，常常包含着某种“语言”的意义。你是否有这样的一种体会，当人们在公园游玩感到疲乏想休息一下时，如果长廊里已经坐了不少人，人们往往会不自觉地找一个与陌生人保持一定距离的位置坐下，而很少紧挨着陌生人坐下。当你坐下后，如果有个陌生人靠近你坐下，你会感到很别扭，这时你会下意识地挪动一下身体，以拉大和他（她）的距离，而且在心中会不由自主地产生“这个人怎么这么不懂礼貌”的不快的想法。这是因为陌生人侵入了你自认为属于你自己的空间领域，刺激了你的心理，使你产生了一种莫名的不自在的感觉。相反，如果是一个久别重逢的老朋友突然挨近你坐下，你不但不会拒绝， 而且会感到十分高兴。因为老友的出现，给你带来了亲切、兴奋的感觉，故友重逢，喜出望外，心理距离自然会拉近。

人类学家霍尔通过研究发现，人们在交往中的距离领域大致可以分为四种类型：亲密距离、私人距离、社交距离和公共距离。

亲密距离。一般是指关系十分密切的人之间在交往中所保持的“亲密无间”的距离。这是一种双方的身体举动很容易触到的距离。这种距离多表现为父母子女之间、情侣夫妻之间、同学挚友之间。这种特殊的亲密关系，使得双方在心理和情感上贴得很近，因而双方的空间领域已经融为一体，这样， 既便于情感交流，又便于窃窃私语。由于双方身体不时接触，也会使双方心理上产生一种亲密和快适的感觉。当然，这种亲密距离，在具有亲密关系的人中间，也不是处处存在的。比如在有客人在场或在公共场所，就不宜太亲密，以免冷落客人或有失大雅；在子女长大以后，虽然在心理上和父母的距离仍然是亲密的，但表现上往往比儿时和父母的空间距离扩大一些；再者男女也往往有别，成年男子交往时，由于特定的心理因素，一般不采用亲密距离，而女性知己（包括母女之间）往往仍然喜欢以亲密距离相处。

总之，亲密距离是个十分敏感的交往领域。如果双方的交往关系未达到亲密程度，切不可随意采取亲密距离，倘若忽视了这一点，往往会使对方产生误解，感到你不懂礼貌或轻浮，从而招来不必要的烦恼。

私人距离。是指一般私人关系交往的距离，它比“亲密距离”要保持得稍微远一点。比如同事、朋友、同学之间，在交往中，应保持在不易接触对方身体的距离，一般表现为伸手能握到对方的手的距离为宜。特别是在男女的一般交往中，尤应注意私人距离的分寸。我们有时看到男女青年或同学之

间，在私人交往中，随意打打闹闹，不注意保持私人距离，这是很不礼貌和轻浮的表现，希望青少年朋友们在交往中，应该提高自身的心理素质和文明修养，这样才能保持同事、同学、朋友之间的正常友谊和友好来往。

社交距离。是指在社交场合人与人交往应保持的距离。这种距离在社交中具有一定的灵活性。近可以一米左右，远可以二三米以上。比如在某种聚会、招待会上，人与人之间大多是初次见面或仅有几面之缘，没有太深的关系，往往可以隔几步或很远点点头或打打招呼，寒暄几句即可以了。如果你对某个初交的人想表示特殊的亲近感，也可稍微缩短一点距离，以便多说几句，表示友好。可见，社交距离是一种较为自由的距离，对双方在心理和感情上都没有约束力。然而，切不可对初交或关系不深的人，任意缩短距离， 表示过分亲密，令人感到困惑或反感。

公共距离。一般是指在公共场合下，集体交往的距离。这种距离，在人的心理上往往是感到最自然的距离。比如听报告时，讲演者与听众的距离， 教室里教师和学生的距离，晚会上演员与观众的距离等等。尽管一方在台上， 一方在台下，然而在听众或观众求知或欣赏的心理作用下，显得十分自然， 在会心之处，上下在思想和情感上发生和谐的共鸣，毫无约束之感。如果你是个讲演者或表演者，若能善于运用自己的思想和感情、眼光和动作，不断掀起听众或观众感情的涟漪，使其感到亲切、快慰，兴致勃勃，就会在心理上拉近你和听众、观众的距离，从而产生良好的效果。这正是对“距离语言” 的一种良好巧妙的利用。

青少年朋友们，这四种“距离语言”所表现的个人空间感，在实际生活交往中，不是固定不变的，常常发生动态的变化，这种变化本身，往往蕴含着交往中所表现的感情变化。比如即使是初交的陌生人，如果双方谈话很投机，便会不由自主地缩短双方的谈话距离，相互渐渐靠近。相反，即使是很亲近的人，若因某件事越谈越不合拍，也会身不由己地拉大双方的距离。在社交中，应学会从这种距离变化中窥测对方的心理变化，调节自己的谈话内容或语气，以便拉大或缩短自己同对方的空间距离。而且，还可以巧妙地运用距离变化的潜台词，向对方表达自己的情感、意向和态度。比如你想向对方表示亲近或友好，就不应总是站在远处和对方交谈，你可以主动地迎近一些，保持一个适当的，对方感到舒适的距离。这样，无形中会使对方感受到你热情友好的信息，从而增强你社交的效果。

总之，在各种场合的交往中，要充分体察每个人的空间领域感，既不要任意侵犯别人的“空间”或“领土”，显得粗俗无理，也不要把自己的“领空”、“领土”扩张太大，和人发生不必要的争执。比如在拥挤的商场或汽车上，就可以缩小自己的领域界限，要能谅解别人对自己领域的“侵犯”。重要的是注意每个人对距离变化的敏感度，从而随时调整自己的交往距离， 使自己保持良好的交往风度。