测一测自己对挫折的承受力

什么叫挫折？挫折就是个人行为受到阻碍、干扰和破坏。由挫折而引起的情绪体验叫挫折感。

任何人的一生都不可能总是顺利的，困难和失败总是程度不同地出现在人生的征途上。同一挫折情境不一定会引起所有的人都产生挫折心理。所谓挫折的承受力是指个人遭遇挫折时免于行为失常的能力。换句话说，挫折的承受力是指个人经受得起打击或挫折的能力。它与个人的性格，特别是与意志有密切的关系。

你想知道自己的挫折耐受力到底如何，可以针对下列各种情况，作出你的选择。

1. 碰到令人担心的事情时A：无法着手工作 B：照干不误 C：两者之间

2. 碰到讨厌的对手时 A：感情用事无法应付B：能控制感情应付自如C：两者之间

3. 失 败 时 A：不想再干了

B：努力寻找成功的契机C：两者之间

1. 工作进展不快时 A：焦躁万分无法思考B：可以冷静地想办法C：两者之间

2. 工作中感到疲劳时 A：脑子不好使了 B：耐住疲劳继续工作C：两者之间

3. 工作条件恶劣时 A：无法干好工作 B：克服困难创造条件C：两者之间

4. 在绝望的情况下A：听任命运摆布B：力挽狂澜 C：两者之间

5. 碰到难题时A：失去信心B：开动脑筋C：两者之间

6. 接到很难完成的任务或很不愿意干的工作

A： 顶 回 去 B：千方百计干好它C：两者之间

1. 困难落到自己头上时A：嫌恶之极 B：努力克服 C：两者之间

评判：上述每题 A 为 0 分，B 为 2 分，C 为 1 分。将各题的得分相加，总分在 17 分以上说明挫折承受力很强，在 10～16 分之间，说明对某些特定的挫折的承受力较弱，在 9 分以下，说明承受力弱。