篮球小知识

什么是带球跑？

简单的说，带球跑是比赛中队员持球移动超过了规定的限制。它是违例

（违反规则而未造成犯规）的一种。人们也常称之为持球走或走步。

原则上篮球运动是不允许持球移动的，但在一定限制范围内是规则允许的。如：1．队员静立（即接球时两脚着地）时接球，允许任何一脚做中枢脚进行旋转。在另一只脚移动时，中枢脚不能移动，否则被判带球跑违例。2．在移动中接球或运球结束时，允许采用两拍节奏停步或脱手。两拍节奏停步是合法停步，超出两拍节奏停步则被判带球走步违例。两拍节奏停步，是指队员在接到球的一刹那，如任何一脚已接触地面，或两脚离地时接球，在接球后任何一脚或双脚同时接触地面，这是第一拍。第一拍后，任何一脚或双脚同时接触地面时为第二拍。第二拍后，队员持球停步，叫做两拍节奏停步。两拍节奏应该是连续的，不间断的。

判断带球跑，确定中枢脚是关键。队员持球合法停步时，如两脚分前后站立，则只准用后脚做中枢脚进行旋转，如两脚是平行站立的，则可以用任何一脚做中枢脚进行旋转。两脚是前后或是平行方向的确立，是以持球队员停步时躯干的方向为准的，面对的方向为前，背对的方向为后，它与球篮及来球方向无关。

前面提到两拍节奏是合法停步，当然，一拍停步也是合法停步，如，队员跳起接球，接球后两脚同时落地就是一拍停步。如在队员跳起接球，左脚落地时已经停步，虽然右脚随着也接触地面，但二拍之间有间断，则被看成是二拍停步，在这里，确定中枢脚与两拍节奏停步不同，不管右脚落在左脚的前、后侧的那一边，则都应以先落地的脚为中枢脚。

中枢脚的问题确定以后，要注意规则对中枢脚的两点规定：1．如持球队员投篮或传球，可以提起中枢脚，但必须在中枢脚再次接触地面前将球脱手。2．如持球队员运球，则必须使球先离手后提起或移动中枢脚。否则将被判带球跑违例。

例如下列情况都是带球跑。 1．队员接球停步或运球后拿球停步，两脚分前后，后脚（中枢脚）向前

并步进行投篮或传球。 2．队员移动中接球两拍节奏停步，左脚在前，右脚（中枢脚）在后，运

球时先提起右脚，然后球再离手进行运球。 3．队员持球跳起投篮或传球，球未出手而人又落地或球脱手落地后人又

触球。

队员运球过程中，左脚接触地面右脚迈步拿球，再跨左脚上篮。
队员持球在地上滚动或倒在地上获球后，再持球站起。
静立接球后，将球抛在空中，往前跑几步然后在空中将球接住。

一般说，裁判宣判带球跑还要考虑有利与无利的原则，一般在后场并无防守的情况下，对带球跑的尺度可放松，因为此时进攻队员并没有因此取得利益。