篮球运动的价值

篮球运动的技术动作是由人体的基本活动能力跑、跳、投组成的。学习和运用篮球技术的过程，就是提高和发展人体基本能力的过程。从事篮球运

动能促进人体上下肢、躯干的全面发展，提高内脏器官的功能，促进青年的生长发育，促进人身体各种素质，诸如：力量、速度、耐力、灵敏等全面发展。

篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。培养良好的心理素质，发展人体的协调和灵敏性，特别是在青少年时期，是发展灵敏、协调性的敏感期，从事篮球运动更可以起到事半功倍的效果。