詹姆士──兰格理论

美国心理学家威廉·詹姆士（W.James）和丹麦生理学家卡尔—兰格

（C.Lange）各自分别于 1884 和 1885 年提出了观点基本相同的理论。该理论的重要功绩在于，提出了情绪与机体生理变化的直接联系，强调了外周生理活动在情绪产生中的作用。

詹姆士认为，情绪是内脏器官和骨骼肌活动在脑内引起的感觉。

詹姆士在《心理学》（1890）一书中写道：“我以为，我们一知觉到激动我们的对象，立刻就引起身体上的变化；在这些变化出现之时，我们对这些变化的感觉，就是情绪。”“合理的说法乃是：因为我们哭，所以愁；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以伯。并不是愁了才哭；生气了才打； 怕了才抖。”“假如知觉了之后，没有身体变化紧跟着发生，那么，这种知觉就只是纯粹知识的性质；它是惨淡、无色的心态，缺乏情绪应有的‘温热’”。“情绪，只是一种身体状态的感觉，它的原因纯乎是身体的”。

兰格在情绪的发生上强调血液系统的作用。他以酒精和药物为例，认为， 血管扩张产生愉快，自主系统活动减弱，血管收缩、器官痉挛，就产生恐怖。他甚至说，冷水浇身能使愤怒减弱，溴化钾能使恐怖、忧虑和不愉快受到抑制。这些都是由于血管收缩功能的改变所致。

詹姆士—兰格的外周论在今天也许已经算不上真正的理论了。但是它推动了关于情绪机制的大量研究，因而在情绪心理学发展史上居于不可抹煞的地位。