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二十一世纪中小学生素质教育文库(70)情绪与情感
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文档语言:
中文
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文档概述
概 述 什么是情绪和情感 人在生活中,随时随地都会发生喜怒悲惧等情绪、情感的起伏变化,人的一切活动无不打上情绪的印迹。情绪像是染色剂,使人的生活染上各种各样的色彩;情绪又恰似催化剂,使人的活动加速或减速地进行。人需要积极的、快乐的情绪,它是获得幸福与成功的动力,使人充满生机;人也会体验焦虑、痛苦等消极的情绪,它使人心灰意冷,沮丧消沉,若不妥善处理,还可能严重危害身心。人的一生,就是这样游弋在情绪海...
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概 述
情绪的定义
情绪和情感的概念区分
情绪的功能情绪是适应生存的心理工具
情绪是激发心理活动和行为的动机
情绪是心理活动的组织者
情绪是人际通讯交流的重要手段
情绪的形式和类别
感情的主观体验形式和外部表现形式
感情的主观体验
情绪的外部表现
情绪的维量与极性
冯特的三维理论
施洛伯格的三维理论
普拉切克的情绪三维结构
伊扎德的四维说
情绪的存在形式
激情
情绪的类别
我国传统的情绪分类
伊扎德的情绪分类
克雷奇的情绪分类
情绪的生理基础
自主神经系统与情绪
交感神经系统与副交感神经系统
情绪的生理测量
内分泌系统与情绪
下丘脑—垂体—肾上腺皮质系统
下丘脑—交感神经—肾上腺髓质系统
躯体神经系统与情绪
面部表情的测量
情绪的中枢机制
丘脑
下丘脑
网状结构
边缘系统
大脑皮层
情绪理论
詹姆士──兰格理论
坎农的丘脑学说
阿诺德的评定—兴奋学说
沙赫特的认知—激活理论
情绪的不协调理论与信息加工理论
情绪的动机──分化理论
情绪调节与情绪健康 情绪的适应与适应不良
心理应激
抑郁的心理分析
对抑郁症的心理学解释
焦虑的心理分析
情绪调节与情绪健康
紧张释放机制
建立目标与维持优势兴奋机制
自我认知与自我规范机制
通讯交流机制
情绪在教育中的作用教师的情绪感染力
情绪对学习效率的影响
识别情绪与调节情绪健康心理和良好情绪的标志
教会学生调节与控制自己的情绪
情感领域的教育目标
情绪的其他特点
情绪易冲动性和爆发性
青少年的情绪具有从易感性向稳定性过渡的性质
青少年情绪的调节方法自主训练法
心理平衡法
疏导排泄法
冲突缓解法
格式塔疗法
P·A·C 自我写照法
文体活动调节法
笑声调节法
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