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安东尼·罗宾潜能成功学(一)
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咄咄逼人型
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2021-09-08 00:27:26
咄咄逼人型
当一个人的自卑感在最强烈的时候,采用屈从怯懦的方式不能减轻其自卑之苦,则转为好争好斗方式:脾气暴躁,动辄发怒,即便为一件微不足道的小事也会寻求各种借口挑衅闹事。
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前 言
第一部 潜能无限
第一章 巨大的潜能
第一节 人人都有巨大的潜能
二 潜能是无穷无尽的
第二节 别压抑你的潜能一 不要画地自限
二 年龄与潜能没有直接的联系
三 不要让别人的评价左右你的潜能
四 超越缺陷就能发挥潜能
五 你认为你行,你就行
第三节 相信“能”的人就会赢
一 相信自己
二 如何才能相信自己
三 想象自己成功
五 作为准备的想象
六 使用这一技巧
七 到达新的地平线
第二章 充分挖掘潜能
第一节 实践才能激发潜能一 潜能有待我们自己去开发
二 潜能的激发往往产生于不起眼的事情
三 行动激发潜能
第二节 潜能释放练习
第三节 激发情境潜能一 激发情境潜能
二 激发潜能的方法
第三章 人类只发挥了十分之一的潜能
第一节 人类只发挥了十分之一的潜能一 人类只发挥了十分之一的潜能
二 为何人类只发挥了有限的潜能
第二节 性、性感与潜能一 性的驱策为
二 性
第三节 压力与潜能
一 任何人一生中都会有压力
二 有些压力常常激发人的潜能
三 大部分的压力毫无必要
四 压力造成过度紧张时就有害了
五 学会有效对付压力
第二部 激发思维潜能
第一章 积极的心态——潜能永恒的开拓者
第一节 人生成败关键在于心态一 积极心态激发潜能
二 心态决定人生成败
三 消极的心态限制人的潜能
第二节 心态的真义一 什么是心态
二 心态的力量
三 改变你的人生
第三节 如何培养积极的心态一 要学会假装
二 不要表里不一
三 模仿
四 每天清除垃圾思想
五 控制自我的意念
六 要有积极愉快的心情
七 经常使用自动提示语
八 要变不可能为可能
第二章 认识自我——潜能开发的源泉
第一节 强化优点,减弱缺点一 克服人类最大的弱点
二 你比想象中的还要好
优点检查表
三 天生我材必有用
四 约束自己,改正缺点
第二节 自我评估——拓展自我的关键一 认识你的真实时刻
二 进行正确的自我评估
二 承认自己的缺点,反而赢得好感
第三节 自我认定——主宰人生的工具一 自我认定决定潜能发挥的多少
二 自我认定主宰了人的一生
三 生随着自我认定的改变而改变
四 改变你的自我认定
五 重新改造你自己
六 你未来的自我认定
第四节 自我挑战一 自我突破
二 自我挑战
三 毅力可以克服阻碍
第三章 信念——潜能的正负催化剂
第一节 信念开发潜能,也毁灭潜能一 信念能开启卓越之门
二 信念为励志之本
三 信念激发潜能也毁灭潜能
第二节 信念的来源一 信念来源于环境
二 信念来源于偶发事件
三 信念来源于知识
四 信念来源于过去的成功经验
五 信念来源于内心的经验
第三节 信念的真谛一 什么是信念
二 信念能将美梦付诸行动
三 信念强烈能使人有所成就
四 建立一个强烈的信念
第四节 改变旧有信念
二 如何改变旧有信念
三 不要满足自我
四 付诸行动
第四章 信心——潜能的高效催化剂
第一节 信心能产生奇迹一 信心的力量惊人
二 希望和信心同样重要
三 拥有自信的第一条件
四 只要我们有信心,我们就能干出一番事业
五 我们要有自信心
第二节 自卑——信心的绊脚石一 自卑与自卑的产生
孤僻怯懦型
咄咄逼人型
滑稽幽默型
否认现实型
随波逐流型
二 创造信心的气氛
三 补偿心理
四 算算你的得意事
五 保持本色
六 消除恐惧
七 发挥记忆的威力
八 克服对别人的畏惧
第三节 如何建立自信心一 你是个天生的优胜者
二 利用穿着建立自信
三 行为端正才有自信
五 建立自信的具体方法
第三部 激发情绪反应潜能
第一章 趋乐避苦是人的本能
第一节 痛苦与欢乐决定了人生一 人的本能就是趋乐避苦
二 用长远的眼光对待痛苦和欢乐
三 人生中最重要的一课
四 痛苦和快乐决定人生
第二节 心左右人生
一 趋乐避苦主宰了人生
二 让我们现在就来改变吧
第三节 人可以改变情绪
一 改变表情可以改变情绪
二 改变注意力可以改变情绪
三 人生中有力的十种情绪
四 人生的十大行动讯号
第四节 控制愤怒与仇恨
一 你如何控制愤怒的情绪
二 不要让愤怒的情绪控制了你
三 情绪受到行动的影响
四 另一种方式
五 仇恨所带来的不良影响
六 人与人之间的差异反而是有益的
七 爱你的敌人
八 罪恶感、愤怒、以及仇恨都是垃圾
第五节 相信你的本能
第二章 良好的人际关系能激发潜能
第一节 化解人与人之间的冲突
一 探察你的了解能力
二 尽量去了解
三 生意上的了解
四 雇员需要被了解
五 你可以填补人类内心深处的渴求
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