七 爱你的敌人

偏见造成的影响是如此之大。所以如果有些人只是由于不小心，而刺伤你的自尊时，你会发现，不管你多么努力，都无法使自己对他产生好感。

就连安东尼·罗宾也同样如此，他对自己也常觉得很困扰。像圣经中所说的，要努力使自己“爱我的敌人”，但是他办不到，他无法忘怀某人加诸于他的不公平及恶意，光谈爱心似乎无法解决问题。

然而，虽然他有那种感觉，他发现仍可以对那个人稍尽心意，当他以自

己的方式来帮助某人时，恨意便会消弥于无形了。

安乐尼在自己所教的有关生活态度及人际关系的课程中，便教导了这个技巧，他建议学生：“帮助那个对你最不好的人。”其效果绝对令你意想不到！旧创被治愈，潜伏的恶化因素被排除。即使家庭中的纷争，也会因为进行简单的亲和行动，而使严冬变暖春。

在安东尼·罗宾的家中贴着一张小小的格言，“爱你的敌人，那可以解除他们的武装。”的确如此，在他人意想不到时提供一臂之力，确能得到令你惊异的回馈。别人对于你这种礼遇，会因铭记内心而乐于表现出他们的好感。

试着使你避免卷入不和、纷争、或者怨恨的漩涡中，将爱心看成“付出” 而非“感觉”。看看付出爱心，是否能使你排除心中不快的感觉。

这是值得去努力的，正如同纽约市公车上贴的一句箴言： “医生警告说：心中有恨的人会引起溃疡、心悸、头疼、皮肤疹和气喘，

同时你所恨的人心中也会不好受。”