我国女青年的标准体重

当前，女青年中节制饮食、追求纤细苗条身段风甚盛。有人绝食 3 天，

硬把体重减掉 5 公斤，有的不敢跑步，担心腿会变粗，穿裙子不好看。有人

曾对 100 名女学生进行饮食量调查，发现每天吃主食不足半斤的竟有 19 人！

我国 18—25 岁女青年的体重平均为 51.50 公斤（平均身高 1.59 米），

其中女大学生是 51.72 公斤（平均身高 1.60 米）。有人抽查了部分日本女青

年，体重为 51.57 公斤，但她们的身高是 1.56 米，比我们要矮，所以我国女青年的平均体重并不算重，绝大多数人用不着节食减肥。

体重是反映和衡量一个人健康水平的标志，过胖过瘦都不是健康的表现。笔者通过对上千人次的抽测观察和分析对比，初步确定 18 岁以上女青年

的体重不应低于 45 公斤，一般应在 50 公斤以上。不够 45 公斤体重的姑娘，

很难有胸、臀发育丰满的健美体姿；如果做母亲的话，也很难生育 6 斤以上

的健康婴儿。目前我国在青年体重不足 50 公斤的，估计有三分之一左右，南

方更多些。全国女青年平均体重 55 公斤强点，如果再增加 1—2 公斤（平均值），将使我国女青年健康水平和健美形象得到进一步提高和改观。