夏季慎防儿童锌缺乏症

夏季易发生儿童锌缺乏症。这是我国儿童保健专家最近对锌营养缺乏症的 3118 例患儿进行系统分析后，向人们亮出的“黄牌”。

锌是人体中不可缺少的一种重要元素，在体内的含量虽少（仅 2～2.5 克），但它却与体内 90 多种酶保持着亲密的关系，维持着人体正常的新陈代谢。一旦缺乏，就会影响儿童的生长发育和多种生理功能，使患儿出现食欲减退、顽固性腹泻、肝大、皮肤炎症、反复发作的口腔溃疡和呼吸道感染， 严重者甚至出现形体消瘦、身材矮小、动作及语言发育落后等生长发育障碍。研究人员在调查中发现，儿童低锌与季节有着密切的联系。在冬季就诊的儿童中，低锌发生率为 35.9～45％，而在夏季这一数字可高达 70％左右。究其原因，专家们在分析后认为，这可能与夏季气候炎热，儿童大多食欲较差， 摄入锌量减少而经汗液排泄增多等因素有关。

因此，在夏季这一儿童锌缺乏症的多发季节中，年轻的父母应提高警惕， 密切注意观察儿童的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况，若有异常则应及时带孩子去医院就诊检查。对缺锌的儿童应及时补充锌，一方面要合理安排饮食，多食一些含锌的食物，如牛肉、羊肉、猪肉、鱼、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。另一方面要及时补充含锌的制剂，目前常用的为硫酸锌及葡萄糖酸锌制剂。用药时应在医生指导之下进行，一般用药为2～4 个月。切忌用药时间过长，以免引起中毒反应。