弹琴时如何集中注意力

李民

有一些学琴的小朋友，他们总也做不到老师提出的要求，比如老师纠正过的一些不正确的弹奏方法，还有一些总也改不掉的错音，甚至有些错音被各种颜色的笔画了一个又一个圆圈，却依然改不过来。这究竟是怎么回事呢？ 难道说这些孩子真就那么笨吗？

其实，这并不是笨与聪明的问题，造成这些问题的主要原因是注意力不集中。正是因为注意力分散，使得一些小朋友在练琴时不能很好地领会老师的要求，也不能有意识地去改正错误，甚至在练琴时脑子里想的却是其他事， 也就是我们常说的“走神儿”了。

如果我们练琴时偶尔地“走”一两次“神儿”，应该说还是正常的，如果只要一练琴就“走神儿”，那可就是非常严重的问题了，需要我们想一些办法来克服。

要使自己在练琴时能把注意力集中起来并不难，我在这里教同学们几个方法，大家不妨试一试。

第一，在上课时要有意识地记住老师的要求，最好是能够自己记笔记。特别要注意的是，老师在课堂上一定会提出许多具体的问题，我们不仅要记住具体的要求，更重要的是要考虑老师要求的目的是什么。比如在弹克莱门蒂的小奏鸣曲时，老师也许会对很多连续十六分音符的段落提出练习的要求，这其实是说，我们在手指快速跑动方面应当加强训练。在记笔记时最好就把这一点写到本子上。

第二，要能明确怎样弹奏才是正确的。有时我们在上课时对老师的要求看起来好像已经明白了，实际上却有很多地方并没有理解。有时我们的老师会说：“这一遍弹得很好，就照这样弹。”其实我们自己并不知道这一遍究竟好在哪里。而如果我们练琴时不知道什么是正确的，也不知道怎样才能做到正确，我们也就无法集中精力去注意这些要求。因此，在上课时要努力弄清楚究竟怎样才算做对了，如果不明白就一定要问老师。

第三，每练一个曲子，就要想到老师的要求。如果刚开始记不住，可以把要求写在谱子的前面，或在谱架边上立一个提示牌，把一些具体的要求， 例如手指应该注意什么问题或者哪个小节有错音等等写在上面，这样就可以有意识地注意到要改正的错误了。

第四，有计划地安排好练琴时间。不要在疲劳的时候练琴，这样不会有好的效果。最好把练琴时间安排在自己精神头比较足的时间段里，避免因为精神过于疲劳造成注意力不能集中。

在练习某一个曲子时，不要经常中断下来，这是非常不好的练琴习惯。弹一条练习曲，不要每弹一遍都停下来歇一会儿，做小动作或其他活动，这样练琴的效果是非常差的。最起码要坚持把这条练习曲的要求都做到时，才可以下琴休息一会儿。

要做到练琴时注意力集中，说起来并不是很难的事情，关键在于是不是有毅力、有决心，是不是能够坚持到底！我在这里希望所有学琴的小朋友在练琴时都能把注意力集中起来。