蹦床

蹦床运动是在弹力床上进行各种技巧表演的运动。蹦床比赛不仅动作腾空高，难度大，而且相当惊险，给人一种美的享受。

蹦床运动起源于美国，是美国一名杂技演员在 1936 年发明的。1954 年开始正式比赛，后传入意大利、法国、日本国、前联邦德国、前苏联等国家。第一次世界性比赛是于 1958 年举行，1960 年在前联邦德国法兰克福正式成立了国际蹦床联合会以后，蹦床运动即成为国际单项体育比赛项目之一。

蹦床的主体是一个金属框架，框内四周由橡皮带或弹簧系着一块大帆布

（或网状织物），制成一个有弹性的床面，金属框的高度为 0.95 米至 1.05

米，长度为 3.60 至 4.30 米，宽度为 1.08 米至 2.15 米。蹦床四周要有宽为

6 至 12 米的空场地，体育馆顶棚高度至少不低于 7 米。为了运动员的安全， 蹦床四周须铺有垫子。

目前，国际上开展的蹦床比赛分个人、团体（由 5 人组成）、同步（2

人）三种。各种类型的比赛包括规定动作和自选动作，每套动作均规定由 10 个动作组成。

个人赛是先进行预选赛，预选赛中运动员必须完成一套规定动作和一套自选动作，预选赛后的前 10 名运动员，再进行一次决赛。决赛是以一套自选动作来决定名次。

团体赛是由 5 名运动员组队参加比赛，分别完成一套规定动作和两套自选动作。全队规定动作和自选动作前四名成绩的总和，作为团体赛的成绩。同步赛是由两人同时在两个蹦床上做相同的动作，同时完成一套规定动

作和一套自选动作。每个运动员只能参加一个组的同步赛。

比赛时，男运动员必须穿运动衫、体操长裤、蹦床鞋；女运动员须着紧身衣和蹦床鞋。

个人赛和团体赛由 1 名裁判长、4 名负责审查动作内容的裁判员、两名负责审查动作难度的裁判员担任裁判。同步赛的裁判工作由两名裁判员和记录员以及辅助人员负责。根据动作的内容和难度以及运动员完成动作的情况进行评分。

目前，国际蹦床联合会每两年举行一次世界蹦床锦标赛和欧洲蹦床锦标赛。