经前期紧张综合症

经前期紧张综合症的表现，多在来月经之前，出现轻微的腹痛，乳房胀痛，思想不集中，情绪不稳定，甚至有消化不良、烦躁、严重的还会出现颜

面浮肿，双下肢水肿等水盐代谢紊乱以及植物神经功能失调的一些表现。经前期紧张综合症中有一部分是属于精神性因素造成的；有一部分是同身体的机能状态有关。

许多人在行经期间受到过意外的强烈的精神打击和刺激，或者不注意经期卫生，即使来月经也不注意避免过度劳累，使机体处在月经期的极度疲劳状态之中，久而久之就易患上经前期紧张综合症。所以这里我们提醒女孩子们，在经前期要学会有自我保护意识，避免精神刺激，减少精神负担，注意休息，注意保持精神愉快，防止过度疲劳，保持大便通畅，加强营养，劳逸结合。当症状出现比较严重时，需要在医生的指导下用一点镇静的药物如安定、利眠宁、谷维素等，使紧张的神经松弛下来。对于颜面浮肿或下肢水肿的女孩可以适当地服用一点利尿剂。如果这样浮肿是早晨起床后比较明显， 经过了一天的活动，到了下午或晚上就消退或者明显减轻的话，也可以不必使用利尿剂。可以考虑吃一点补气的中成药，如“补中益气丸’、“人参归脾丸”等。这两种药在补气的基础上消肿，同时又可以益气养血而安神，如果长期服用，对于缓解经前期的紧张情绪等还是有许多帮助的。