月经——女孩性成熟的标志

顾名思义，月经，就是按月来的意思。月经是无用之血和脱落的破碎子宫内的粘膜及废旧组织按月从阴道排出形成的。一般周期是 28 天左右，每月一次，所以叫月经。

月经是女性所特有的正常的生理现象。在我国最早的医书《黄帝内经》中就有记载，认为女子在 14 岁左右“天癸至，地道通，阴阳合，故能有子”，也就是说若在此时结婚，便可生儿育女。所以，月经是女性生殖器官成熟的一种标志。

月经的出现从进入青春期后，一直持续到更年期人衰老之前。既可作为身体健康与否的标志，又可作为身体是否患病的一个信号。

2 在丘脑下部—腺垂体—卵巢分泌激素的影响下，子宫内膜发生周期性的变化，于是形成了月经。

近年，在我国大众之中，普遍流行的词叫“倒霉”。从月经给女性生活、工作、运动带来了种种不方便和麻烦的角度，自怨自艾地造出了这个词，认为是女性倒霉，为什么男性没有啊？

从生理本质上说，月经是子宫内膜周期性地发生变化的结果。由于卵巢分泌雌激素和黄体酮，在这两种激素的作用下，促使子宫内膜发生种种变化，这种变化呈周期性出现。其周期大致可由三个阶段来实现：

第一期是子宫内膜的增殖期。

在前面章节我们讲过，卵巢在分泌出成熟的卵子前要分泌大量的激素，以刺激子宫内膜的增生、变厚，为将来受精的卵子能够在子宫内着床而在生理上做准备。

第二期是卵巢的分泌期。

卵巢在人的一生中要排出四百多个乃至五百个左右的卵泡，卵巢内的卵泡成熟后便开始破裂，排出卵子；卵泡本身则变成了黄体。这时，它分泌的黄体酮能使子宫内膜接着雌激素刺激的效应继续增强，使子宫内膜不断增生、增厚，血液丰富，准备接受受精卵的着床。

第三期是月经期。卵子排出后有幸受精，只是其中一种情况；若在没有受精的情况下，卵子排出后便会逐渐萎缩，这时黄体不再能大量分泌黄体酮，而由卵巢分泌少量的激素和黄体酮，所以子宫内膜不能继续增生、增厚、血液增加，子宫内膜在没有这种激素的刺激下开始脱落，破碎、出血，顺着子宫腔，由阴道排出体外，形成月经。

月经排出来，每次出血总量在四五十毫升至二百毫升不等。每次月经的出血总量是指在行经 3 天到一周的量的总和。因为各种条件的影响，诸如身体、生活环境及某些疾病的影响等，使月经来的天数不同，少则一两天，两三天，多则六七天、十几天，甚至同下一次月经接起来；使出血量不足 20

毫升，或多于 100 毫升。在行经天数上或在月经血量上过多或过少，都是不正常的，都需要到医院的妇科去求得进一步诊治。

从月经本身来说，它主要是由子宫内膜流出的血液、破碎的子宫内膜及一些脱落的腺体、破裂的血管等一些坏死的组织组成，所以它不同于一般的身体某一部位破了以后流出的鲜红的血液。它的颜色要比单纯的血液颜色暗一些，但也不会暗到紫黑色的程度。

如此看来，按月来月经，非但不是什么“倒霉”，反而说明你是一个健康的女孩。

值得注意的是，在月经期，由于子宫内膜脱落，形成很多创面，容易感染。所以，在这一时期应当特别注意保护下身的清洁，不要受凉，不要做剧烈的活动，尤其不要发生性关系。