痛经

痛经是处在青春发育期的少女，最为多见的现象。有的是发生在月经到来之前，或在行经之初的一、两天内，小腹开始疼痛，或胀或刺或拘紧感， 有的会放射、牵连到外阴部乃至肛门或会阴部。疼痛加剧，严重时可以出现面色苍白，身出冷汗，手脚冰凉，甚至伴有心慌气短等症状。再严重的还可以发生休克。而在月经将完成刚结束之时也可能有疼痛发生，但一般说这种疼痛远不为经前的痛状严重，大部分都是隐隐约约地作痛，随着月经渐净， 便慢慢自行缓解。

关于痛经的原因现在还没搞得很清楚。这种痛经症状常会伴随着月经周期反复出现，严重影响着青春发育期青少年的生活、学习。所以在这里简单介绍几种用中医方法进行治疗的要点：

如果你是一个平时特别爱吃凉食的女孩，比如经常爱吃雪糕、冰淇淋， 喝冷饮或喜欢从冰箱中取出食物立即就吃，那么你在发生痛经时可以用一个比较热的热水袋敷在肚子上，这时你会觉得很舒服，疼痛也有所缓解。这说明你的痛经在中医辨证上是属于寒气凝结型的。可以选用市场上容易买到的中成药“艾附暖宫丸”服用，早晚各吃一丸，从每次月经到来之前一周服用， 直到月经到来。再加上自己改掉喜欢吃凉食的习惯，少吃过冷的饮食，效果应该是不错的。

如果你是一个平时爱生气的女孩，或者说“小心眼儿”，稍不顺心，就

爱生气，甚至自己对自己发火，心情常处于抑郁状态，总觉得诸事不顺心， 那你再进一步注意一下自己在来月经时是不是还有明显的乳房胀痛，或者两胁肋部胀痛，平时还爱长嘘短叹，如果有，那么你这是属于中医说的气滞血淤型或叫肝郁气滞型。可以在来月经的前 1～3 周就开始服用“丹桅逍遥丸”

（现市场上有售，名为“加味逍遥丸”，其成份相同）或者是“七制香附丸” 等。同时注意改掉自己爱生气的毛病，遇事想得开一些，一些无原则的小事， 不要处处斤斤计较，保持舒畅的心情，还是可以减轻或去除这种痛经的毛病的。

如果你是一个体质生来就弱的女孩，或者以前生过大病，做过大手术， 身体不太强壮，比一般女孩纤弱的话，你是否注意过不光有痛经，而且月经的量也比别人少，并且月经的颜色很浅，接近粉红色。同时来月经的时候觉得非常疲乏无力，就像干了多重的体力活儿似的。那你的这种痛经属于中医所说的气血两虚型的。这就需要服用“乌鸡白凤丸”或“人参养荣丸”了。只是在月经期前阶段服用是不够的，需要较长期的服用，比如服用一年到两年左右，每天早晚各一次，每次一丸。同时平常应加强营养，注意锻炼身体， 循序渐进，持之以恒，体质强健了，这种痛经也就慢慢地消失了。

以上方法大家不妨试用一下。那种一遇痛经便服用“去痛片”的做法是不可取的。西药“去痛片”也许当时管一点事儿，但不能从根本上解决问题， 况且副作用大，越吃量越大，而止痛效果却越来越不明显。

另外，平时注意月经期的卫生，调节情绪，加强营养，科学膳食，劳逸结合等都对于配合上述的治疗有积极的作用。