二、坐态

坐态作为教师体态行为规范中的一个很重要的组成部分，同样显示出一个人的文明修养程度，并对学生心理产生一定的影响。

与其他身势相比，坐态在课堂教学中的运用相对较少，但在其他教学活动中如专题讲座、监考、个别辅导及办公活动中应用广泛，因此同样不可忽视。

1. 坐态要求典雅端庄

教师正确的坐态应当是挺胸正坐，全身自然放松，两腿平行前屈，两肩保持平衡，头眼端正，胳膊动作自然。起座落座，动作应尽量保持轻柔、稳重，不宜猛落猛起。教师不雅观的坐姿包括：动辄翘起二郎腿，弓背屈身； 双腿在下面不停地上下抖动，或双脚在地上来回蹭磨；瘫作一团，松松垮垮， 软弱无力，等等。

1. 座位的设计和安排

座位的设计与安排对师生体态交流的影响未必人人知晓。无论是课上还是课下，教室还是办公室，教师坐着辅导学生，参与学生讨论或与学生共同活动，都有一个座位的设计安排问题。因为不同的座位安排既反映教师自己的不同心态，也会对学生心理产生不同的影响。

1. 坐态技巧的训练与掌握坐态技巧的训练要点包括：

①抬头挺胸，精神饱满；

②面对学生，目光平视，不要眼睛只看桌面；

③双脚自然分开，手自然放在桌面上；

④挥手自如，但动作要从容小心，不可冒冒失失地大起大落；

⑤有意识地调整自己就座时的身体指示方向。