一、站态

教师在一生的教学生涯中，有较长的时间都是在站立中度过的。站立成了教师工作中一个十分平常而又必不可少的重要部分。站态不仅是一种涵养程度的检验，而且具有很强的造型特点，对教师传达教学信息有着很重要的作用。教师的站态技巧与要求如下：

仪态要稳重自然

教师良好的站态不仅可以有效地起到相应的辅助教学之功效，也会使学生在从教师的教学中获取一定知识的同时得到一种形象美的熏陶，有利于学生良好的仪态行为的培养与形成。相反，如果一个教师缺乏基本的仪态行为素养，站在学生面前畏畏缩缩、作态拘谨，或大大咧咧、我行我素，不仅会给学生一种教师形象的萎缩感和庸俗感，而且从整体上破坏了教师的仪表形象，妨碍教学效果。

教师站态的主要要求是稳重自然、落落大方、优雅得体，要做到挺胸、收腹、梗颈，整个身体重心要自然均衡地落在双腿上。切忌含胸驼背、收肩缩颈、左摇右晃、站立不稳，或呆板僵硬，一动不动。

站立的基本技巧

站着讲课不但有助于教师动作、表情的发挥和阐发，让学生感知到更多的内容，同时也易于使教学富有感染力。因此，没有特殊原因，教师都不应坐着授课，特别是青年教师，更应学会站态，练习好站功。在课上或课下，教师不同的站立姿势，对学生的心理会产生不同的影响。心理学研究表明，面对黑板而站说明教师的心理是封闭的，不利于阐述教学内容、抒发情感，而且会给学生留下没有修养的感觉。站时重心或左或右，被视为信心不足、情绪紧张和焦虑过度。而面对学生站姿端庄平稳、亲切自然、庄重大方，则表明教师准备充分，有信心上好这堂课，有能力控制整个教学局面。学生回答问题时，教师身体应微微前倾，以示对学生说的话感兴趣，也表明教师的注意力都集中指向学生，增强亲切感。当需要阐述、描述或分析时，教师应稍离课桌，或轻松自然地走动，或微微分开双腿⋯⋯在踱步活动中求得休息，使学生既感到教师的端庄严肃，又感到教师的亲切自然。当学生埋头记笔记或做练习时，教师可以用手撑住桌沿，把重心移向某只脚上，既可得到短暂休息，又可避免造成消极影响。

在课堂上，教师消极、错误的站态有：背对学生只顾自己板书，给学生一种不礼貌的感觉；两手放在裤袋里或双手反背身后，一副师道尊严、居高临下的态势，没有一点儿亲切感；固定一种姿势在一个地方站得时间过长，给学生产生一种单调、乏味的枯燥感；伴有摸头、捂鼻、搔耳、玩弄教鞭或粉笔等其他消极的体态行为；双手撑着讲台，两肩失去平衡，低头勾腰，显得瘫软无力。

站态技巧的训练与掌握站态技巧的训练要点包括：

①以站在讲台中间为主，挺胸、收腹、抬头、沉肩、梗颈；

②双手下垂，神态自然，手势自然；

③两脚稍呈八字形，身体稍微前倾，两腿一虚一实，重心落在一只脚上，或两脚掌平时，距离与肩同宽。