二、高空技术、高空优势

运动员的身高仍在增长。男篮强队的平均身高已达到或超过 2m，中锋的身高在 2．10m 至 2．20m 之间。如参加第二十五届奥运会的美国“梦之队” 主要阵容：尤因（ 2．13m）、马隆（2．6m）、约翰逊（2．06m）、乔丹（1．98m）、巴克利（1．98m），5 人平均身高达 2．042m。参加第十二届世界女篮锦标赛的队员，身高超过 1．90m 的有 35 人，最高为波兰队的戴德克，达 2．13m。前八名队员平均身高 1．83m。

由于高大队员身体素质的发展，特别是弹跳、力量、柔韧性和伸展性的提高，形成篮下争夺的高度高，拼抢激烈。具体表现为运动员跳得高，连续弹跳能力强，动作伸展。1988 年第二十四届奥运会男篮前三名和第十一届世界男篮锦标赛前三名，其名次与身高、体重是成正比的。进攻时投篮出手高， 空中接球投篮、空中托球、点球入篮以及自上而下的各种扣篮已屡见不鲜。防守时封锁严密，控制范围大，封盖技术广泛运用。篮板球的争夺高度达3．30m 至 3．50m。