三、移动技术的运用

由于篮球比赛攻守交替、对抗激烈、瞬息万变，运动员在场上能否合理运用移动技术，十分重要。

移动技术的运用，具有综合、连续的特点。因此，运动员不但要全面掌握移动技术，而且要保证质量，在比赛中能根据实际情况、攻守任务的要求，不断合理地变化动作组合的数量和程序，提高运用移动技术的能力。
移动技术要能在复杂、对抗的情况下及时、合理地应用，关键是控制身体重心的转移，保持身体平衡。在此基础上提高动作的快速性、灵活性和实用性，以适应比赛的需要。
移动技术应用的实质是在攻守对抗中争取时间和空间优势，为完成具体的攻守任务创造条件。因此运动员应用移动技术时，应具有策略性和实效性。在比赛中能根据攻守任务的要求，在场上不同任务以及自己与同伴或对手的关系，及时采用不同的移动技术，注意快慢结合、动静结合和真假结合。