●碰碰车

迪士高健身车

杜恒贵

迪士高健身车是一种新型娱乐体育项目，深受黑龙江省小朋友们的喜爱，大有赶上风靡一时的呼啦圈之势。

迪士高健身车集娱乐、健身为一体，趣味性、娱乐性较强。曾荣获全国专利科技成果精品金奖，全国首届优生、优育、优教展览会银奖，第二届国际专利及新技术新产品展览会铜奖。

这种健身车由 6 个轮子和 2 个踏板组成，具有新颖、简单、易学和体积小、重量轻，便于携带等特点，而且不受场地、季节限制，比较适合学龄前儿童和小学 1～6 年级学生健身锻炼。

**玩法：**先踏稳处于下方的踏板，再踏上方踏板，身体垂直立稳。处于上 方踏板的脚向前趟往下踩，处于下方的脚随之慢慢放松。如此交替踏踩，身体重心也随之左右移位。两手和体形仿似跳迪斯科动作。玩法新鲜刺激。腰力、腿力、平衡力和意志力均可获得锻炼，并促进小脑功能的发挥。

**比赛：**可以利用此车进行各种比赛，在娱乐和锻炼中提高竞技水平。如 速度赛、耐力赛、特技转变赛、绕行赛、团体接力赛等。速度赛项目可设男30 米，女 30 米，男 60 米，女 60 米（往返）。团体接力赛项目可设男 60 米

接力，女 60 米接力和男女 60 米混合接力。