人体七年—兴衰

人的一生与数字有不解之缘。俄罗斯生理医学研究员沙波什利克最新的研究成果指出，人的一生中不断发生的生理及心理变化，都不可避免地受制于人体生物节律。大多数人 7 年为一个周期，少数人为 8 年。在每一周期内， 人的健康、精力和才智都要经历从旺盛到衰减的过程。可分为“健康稳定年龄”和“健康衰减年龄”两个阶段，对以 7 年为节律周期的人来讲，其健康

衰减年龄分别为 1、7、14、21、28、35、42⋯⋯即 7 的倍数；以 8 年为节律周期的人为 1，8，16，24，32，40⋯⋯即 8 的倍数。

其研究资料还显示，处于“健康衰减年龄”段人的心理和生理负担急剧加重，突出表现在神经系统方面。人在这期间常表现为容易激动、心胸狭窄、忧虑多疑，甚至会导致严重后果。特别是 35～50 岁常感情用事的人，表现得尤其明显。

一般而言，“健康衰减年龄”的状态平均持续一年，并随年龄的增长而延长。这种过渡也是因人而异的，主要受身体状态、神经状况和其他个人因

素所制约。沙波什利克提醒人们在关键节律周期的过渡阶段，尤其要注意自己生理和心理的平衡。