留意人体报警信号

多数疾病并非一夜之间就会出现。它们经常过数年时间，通过一些典型报警信号预示着自己的存在。

皮肤干燥 干燥的皮肤缺乏防止霉菌、细菌和环境毒素侵袭的能力。其主要原因是：荷尔蒙失去平衡。

头痛 经常头疼是一个严重的警告信号。最常见的原因：身体和精神过度紧张和身体痉挛。头疼也可能预示眼睛屈光不正。如果突然出现头疼，这可能是三叉神经受到损伤。

掉头发 一个人每天掉 30—60 根头发是正常现象。如果每天掉 100 多根， 那么，就必须请医生对头发进行分析。

口臭 如果某人呼吸时发出丙酮气味，那么，他就有患糖尿病的嫌疑；如果某人有“粘土味”口臭，那么，他也许患有肝硬化或肝炎等病；如果某人的口臭像尿味，那么，他也许得了肾病；如果某人在呼吸时呼出腐烂气味， 那么，这个人大多是牙齿发炎或牙龈发炎。

耳鸣 耳朵里有嗡嗡声或叮咚声，这经常是可能患了中耳炎的最初迹象； 如果耳内有叩击声，这预示患有高血压病。此外，糖尿病、食物过敏反应和循环障碍也会引起耳鸣。

眩晕 如果耳朵突然失聪或四肢内有蚁走之感，那么，这多数是得了中风病的先兆；如果突然严重头晕，并伴有头疼、恶心、呕吐或者意识障碍，那么，这个人也许患了脑溢血病。眼睛不适也会经常引起头晕：眼睛不合适， 或者患了白内障。

肝痣 平均每 40 个人中就有一人有肝痣。如果某人突然有新的肝痣出现，或者肝痣增多或扩大，肝痣疼痛、肝痣的边缘不清晰、结痂或开始流血， 那么，这个人就有患皮肤癌的嫌疑。

腓肠肌（俗称小腿肚）痉挛 直接原因是：肌肉的血液供应量减少。身体内水分与盐分含量不均，经常也会导致人们患此疾病。此外，是患者体内缺乏镁的缘故。

体重减轻 减轻 2～3 公斤是正常现象，但原因不明的体重减轻就预示着可能患了疾病。如果某人不仅体重减轻，而且伴随有咳嗽，那么，这个人可能患了肺炎或肺病；如果某人体重突然急剧下降，那么，这个人就可能得了癌症。