衣料要有选择

选择的衣料，要有较强的吸湿性，有利于皮肤水分的排出，棉、麻、丝类的衣料具有这种性能，夏天穿着这类衣服会觉着凉爽。选择衣料，还要注意它的通气性和保温性，通气好的棉、麻、绢类或粗布纹的衣料，有助于衣服内、外的空气进行对流，夏季使人产生凉爽感。保温性好的毛织衣料，冬季穿着可以使人觉得暖和。