中学生不应吸烟

把吸烟称为“现代的鼠疫”，不会被认为是危言耸听了。烟草可以说是一种慢性自杀剂。它的化学成分十分复杂，仅有毒物质就含 20 多种。而香烟

点燃后产生的烟雾中，据分析竟有多达 750 种以上的刺激和毒害细胞的物质，而且浓度之大很是惊人。例如，在抽烟的房间里，空气中的一氧化碳的含量要比一般房间高出几十倍。吸烟的人大口大口地直接吸入肺中，肺中的一氧化碳大大高于平常人。这就降低了血液运送氧气的能力，影响人体的新陈代谢，降低了氧气对大脑的供应。这是抽烟人出现头痛、头晕的重要原因。

烟草中含有烟碱（尼古丁），对人的血液循环系统危害很大。它使血管发生痉挛，血压升高，胆固醇易于沉积在血管壁上，使人的血液流通产生阻塞，形成冠状动脉硬化性心脏病。

香烟中含有剧毒物质烟焦油，会使肺泡上皮细胞损伤和变形，上皮细胞粘液分泌增多，减弱纤毛运动，降低人体的排痰能力。烟焦油内所含的苯比蓖和亚硝胺具有强烈的致癌作用，可直接使吸烟者发生癌病变。

香烟中的烟雾微粒对人的呼吸系统危害明显。这种微粒对人的呼吸道的长期刺激，使气管和支气管发生炎症，慢慢会形成支气管炎。严重者还可能进一步发展成肺气肿和肺原性心脏病。

吸烟虽然有时能给人以暂时的快感和兴奋，但过后所产生的麻痹和伤害，却是更为持久的。

事实证明，吸烟对青少年的健康危害更大。由于青少年正处于生长发育的过程中，各种生理器官都还没有发育成熟，对外界各种有害物质的抵抗能力较弱，易受伤害。据统计，肺癌发病率与开始吸烟的年龄有直接关系。如， 20～26 岁开始吸烟者，肺癌发病率为不吸烟者的 10 倍，15～19 岁开始吸烟者为不吸烟者的 15 倍。小于 15 岁吸烟者为不吸烟者的 17 倍。童年时期就有

吸烟习惯的成年人比不吸烟者死亡率高。如 15 岁以前开始吸烟者比 25 岁开始吸烟者死亡率高 55％，比不吸烟者高 1 倍多。

以上是从吸烟危害个人健康的角度说明中学生不应吸烟的道理。再从经济方面看，要吸烟就得手头有钱，中学生经济尚不独立，一旦吸烟成瘾，势必要想方设法找钱买烟。由吸烟开始而步入歧途的中学生为数相当不少。

同时，还要看到，吸烟不仅危害个人，还会造成环境卫生的污染，人际关系的腐化，更有约 15％的火灾也是由于吸烟不慎而酿成的。可见，吸烟是有百害而无一利的，它不再是无关宏旨的个人小事了。随着整个社会文明的向进发展，吸烟终将被摒弃于现代生活之外。对于这一点，未来世纪的主人、今天的中学生们应当有足够的认识。你如果不相信，请看以下事实：

世界卫生组织曾在 1970 年、1971 年、1976 年的世界卫生大会中制订戒烟策略，在 1986 年第 39 届世界卫生大会上又通过了戒烟的 22 项决议。北欧的瑞典，1964 年在世界上首先成立了全国性吸烟与健康协会，进行大规模的卫生宣传教育活动。1970 年就出现了令人欣慰的状况：肺癌的发病率急剧下降。

反吸烟运动在美国已成为一种政治策略，有 17 个州，数百个地区规定在办公室吸烟属违法行为。报纸招工广告上往往特意标出：“只招收不吸烟者”，

在职吸烟者则有被解雇或失去晋升机会之虞。自 1964 年以来，美国抽烟者的比例大幅度下降，进行调查时有 40％的成人抽烟，当时美国医生普遍提出了抽烟与癌症、心脏病及其他健康问题的关系，并对此提出警告。到 1986 年底，

经全国疾病控制中心对 1.3 万多美国成人进行调查，发现成人抽烟已下降为

26. 5 ％了。由公共卫生暑直接领导的戒烟运动一浪高过一浪，他们声称 2000 年时全国将无一人吸烟。

日本等国家采取了录制戒烟录音、打戒烟电话等措施。意大利最近颁布了世界第一部“严禁吸烟法”。

不难看出，对吸烟的认识及有关措施，不同程度地标志着一个国家现阶段的文明程度。

从我国情况看，许多城市也都有了“公共场所禁止吸烟”的规定。许多大学拒绝吸烟者。现在，许多姑娘已毫不犹豫地把不吸烟作为不可更动的择偶标准之一。

中学生朋友们，丰富你的课余生活，将自己的情趣转到高层次的需求上吧！琴棋书画、品茗度曲、游泳溜冰，哪一件不比吸有毒的气体强呢？