从朱建华的失败谈起

在第 23 届奥运会上，我国著名的跳高运动员；跳高世界纪录保持者朱建华，出人意外的只获得了铜牌，真是令人费解。象朱建华这样一个人三次打破跳高纪录的优秀运动员，为什么在奥运会上会痛失金牌呢？事后分析，朱建华失败的主要原因就是心理因素不过关，在比赛中没有把握住自己，没有把自己应有的实力发挥出来。现代体育竞技运动，不仅是体力，技术实力方面的较量，而且也是在心理方面的一个较量。如果一个运动员没有很好的心理素质，不能够沉着、冷静、谨慎，他是很难在世界大赛上取得好成绩的， 朱建华的失利也正说明了这一点。比赛那天，正当跳高比赛最激烈的时候，

在跑道上有位运动员突然扭伤了脚跌倒在跑道旁，全场一片混乱，使得比赛不得不中断了一会，这意外的情况，使得朱建华的心情顿时紧张起来，以致影响了他的最后比赛成绩。看来在强手云集的竞技场上，作为一个优秀运动员，不仅要能够控制自己的心理状态，保持良好的竞技水平，而且还要学会运用各种心理战术。有经验的选手往往在规则许可的条件下，想出各种妙计给对手施加压力，以影响对手的比赛情绪和技术发挥。23 届奥运会上朱建华的对手德国选手默根堡，在比赛中就采用了心理战术。他在比赛中，总是紧跟着朱建华的高度跳，朱建华跳他也跳，朱建华免跳他也免跳，显得十分沉着、冷静、放松，朱建华本来就担心这个对手会超过自己，现在感到他的威胁越来越大，心理便越来越紧张，结果中了对手的圈套，在 2.35 米这个高度上败下阵来。可见，心理因素对运动员的影响是十分复杂的。如比赛的场地、器材、灯光、观众、对手，甚至服装都会影响运动员的心理状态。因此，各国教练和运动员都把心理训练作为训练中的一项重要内容。我们可以见到许多教练员把比赛中观众们的叫喊声、啦啦队的喧闹声音录下来，在队员训练时有意识地播放出来，目的是使他们适应比赛时的实战。人们常说“战胜对手，首先必须战胜自我”，这句话对于我们的运动员是很有意义的。总而言之，做为一名优秀运动员不仅要在技术实力上战胜自我，更重要的是克服自身的各种不良心理因素，在心理上压倒对方。