笑的十大好处

国外有位专家曾把笑的作用归结为十大好处：一、增加肺的呼吸功能； 二、清洁呼吸道；三、抒发健康的感情；四、清除神经紧张现象；五、使肌腱放松；六、有助于散发多余的精力；七、驱散愁闷；八、减轻社会束缚感； 九、有助于克服羞怯的情绪；十、能乐观地对待现实。