多学习不会损害大脑

人的大脑是地球上物质进化的最高产物。它像一部最精密的机器，但与

机器不同。它是在使用中发展的，是靠不断的刺激而进化的。美国曾在 70

年代初期对 1300 多位科学家进行过为期 5 年的调查研究，得出了规律性的结论：这些科学家之所以有超常的智力，都是通过“博学→专深→广识”这条道路获得的。其中勤奋学习是基本的基调。“用进废退”的进化规律在智力的获得和提高上体现最充分。因为大脑的神经细胞只有通过不断学习，不断接受外界环境的刺激，才能保持形态和功能的完整，才能使大脑的潜力得以正常的发挥。少年儿童处在大脑功能旺盛发展时期，经常分析问题，解答难题，会使逻辑思维能力得到加强；提出问题，讨论问题，会促进反应能力， 使大脑更加灵活；多做造句，常做作文，可以促进大脑的综合能力和形象思维能力；计算算式，解开方程，则会加强脑细胞功能的精确性；音乐、演唱、体育等方面的形体运动，又可使左右大脑的功能更加平衡。因此，勤于学习、善于用脑的人，智力必然会得到加强，超出常人；而少用脑、不用脑的人， 大脑细胞得不到锻炼，反而会出现废用性萎缩。人的大脑中的神经细胞多达140 亿个，可以储存 5 亿本书的信息；一个人如果能将圆周率π值小数点后

面的数字背诵到 20000 位，也用不了他大脑记忆功能的千分之一！人们在一生中，对大脑的使用率怎么也达不到 10％，如果有人能将大脑使用率提高到30％，那他的智力必将举世无双。这说明，人的大脑功能有绝大部分处于静止状态，无论怎样拼命使用脑力，也不会全部发挥脑功能的潜力。

认为勤用脑会“伤元气”、“损寿”，其实是对养生和长寿知识的无知。从小到老都勤于用脑的人，只要注意保养，营养合理，预防疾病，其寿命只会超过常人。

有人曾对我国历史上 2000 多年来的 3088 名著名学者的寿命进行过统

计，结果平均寿命为 65.2 岁，均大大超过同时期人的平均寿命。

那么，为什么勤奋学习反而会健康长寿呢？我们知道，大脑是人体的总司令部，全身各个脏腑、器官、组织的功能活动都要听从脑的指挥。在少儿时期，大脑的发育处于上升期，这时候多用脑，可促使大脑的发育更加蓬勃旺盛，进而促进全身的发育，使身体更加健康。到了中年以后，脑细胞以每天 10 万个的速度死亡。但这不是人体衰老的主要原因，因为这个数字与脑细胞的总数相比，根本不足为奇，即使每天减少 10 万个，40 年总共才会减少14 亿 6 千万个，而脑细胞共有 140 亿个之多！现代科学研究认为：老年人智力退化，甚至出现老年性痴呆，主要原因是人在进入垂暮之年后，社交活动减少，用脑减少，意志消沉，生活兴趣低落，精神空虚，心理衰老加速了生理衰老，大脑营养不足，脑细胞得不到有效刺激，造成废用性萎缩，造成肌体代谢的恶性循环，进而影响寿命。根据这个原理，就要勤于用脑，善于用脑，以勤奋的学习和工作来使脑细胞的新陈代谢旺盛，以延缓衰老。

对少年儿童如何用脑的教育、引导，应掌握孩子的特点，做好以下 3 个方面：

一要引导孩子聚精会神。勤用脑不等于胡思乱想，用脑学习时一定要聚精会神，思路集中在要学习的范围之内，排除无关杂念。这样才不会损伤大脑功能。而杂念纷纭，学习的时候想到玩乐游戏，会伤神损脑。古人认为： 用脑时“戒杂，杂则分，分则劳”，只有专心致志，才能“用而不劳”。

二是激发孩子的学习兴趣。浓厚的兴趣能使孩子在学习时处于一种良好的心理状态之中。每当孩子们感到知识世界是五彩缤纷、美不胜收时，他们大脑的活动就会灵活异常，产生各种与学习内容有关的联想，从而提高大脑

的创造性。这就需要教师、家长们采用形象化和趣味性的教学。孔子认为： “知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”意思是说：有知识的人不如想学习的人，而想学习的人又不如学习兴趣高的人。这句话是很有哲理的。

三是提倡孩子学习时五官、五体并用。大脑与身体是一个整体，可以互相促进。孩子们好动，“动”也是促进大脑功能活跃的一种方式。学习知识虽然以用脑为主，但眼看、耳听、口诵，甚至以手舞之、以足蹈之，可以使大脑接受更多的信息和刺激。因此，教师或家长对孩子进行用脑诱导时，应有意识地让孩子多听、多读、多写、多提问，上课或做作业时不要强迫他们保持单一的姿势，在不影响课堂秩序、不妨碍他人的情况下，应当允许孩子们手足活动。

总之，勤用脑还必须善用脑，让孩子们的大脑永远处于良好的求知状态， 是健脑益智的最好方式。