第三章 幽默 健康常 在的圣药

• 疗效显著的镇静剂

●解铃还须系铃人

●自信人生二百年

• 人生百愁 孰可了之

列宁曾经说过：“幽默是一种优美、健康的品质。”而我国的林语堂先生也说过：“幽默能够引发喜悦，带来欢乐，或以愉快的方式使别人获得精神上的快感。”

现代生活使人们疲于奔波，神经紧张，而幽默能使人放松，能使人调节自我的生物钟，使自己处于身心俱佳的良好境界。

人生百寿，而有人企图无限。万寿无疆，纯属人的一种虚幻的企求。而延早益寿、健康常在，则是人的一种现实的可能的追求。如何常保青春、红颜永驻，不仅仅是一个健康问题，而且也是一个牵一发而动主要的关键问题。