第六章　摩登舞——维也纳华尔兹

维也纳华尔兹的起源要追溯到12、13世纪并发现于一种叫做“Nachtanz"舞里。维也纳华尔兹起初来自巴伐利亚，过去称之为“German"。然而，另外一些人对维也纳华尔兹的这个起源持有疑问。1882年1月17日，有一篇出现在巴黎杂志上的文章——“La Patrie"（祖国），声称华尔兹是1178年首次在巴黎出现的，当时不是叫华尔兹这个名字，应该是以普罗旺斯（法国东南部一地区）的Volta命名的。大概这种舞是3/4节奏，其法国人认为他们是维也纳华尔兹的先驱。

第一支华尔兹舞曲是在1770年出现的，1775年传入巴黎，但过了一段时间才变得很流行，1813年Byron先生谴责华尔兹舞是不贞洁的，1816年华尔兹才被英格兰人所接受，但对华尔兹的争论远没有停止。

19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型，即今之华尔兹舞。

第一节　维也纳华尔兹的特点

维也纳华尔兹（Viennese Waltz），缩写字母VW，又称“快三步"，起源于德国舞蹈阿列曼德舞和奥地利乡村舞蹈伦德列尔舞，以多旋转、舞曲旋律流畅华丽著称。维也纳华尔兹为3/4拍（或6/8拍），每分钟50小节左右（6/8拍减半）；其节奏轻松明快，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍；基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，一小节为一次起伏；基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。它的舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放，舞姿高雅庄重，按照圆形或椭圆形的舞程线做轻快而连续的旋转。维也纳华尔兹的标准旋回，只有前进式左右旋转和原地的斑点式左右旋转4种形式，再加上前进后退换步和速度较快，对双方的配合要求较高，因此不大容易练好。

第二节　维也纳华尔兹简易舞步

1．左旋转前进步

第一拍，男进左，女退右，当重心移至脚掌时，开始左旋转。

第二拍，在基本完成180度左转时，男退右，女进左。

第三拍，男左脚并向右脚，女右脚并向左脚。

第四五六拍，男照上述女步做，女照男步做，循环进行。

注意重心的集中，并稍带倾斜，尽量在微贴状态下旋转。

2．右旋转前进步

右旋转是左旋转的反向表现，只要做一个左脚的前进基本步，把脚换过来，就可以从出右脚的状态下开始。

第一拍，男进右，女退左。在重心移至前掌时开始右旋转。

第二拍，基本完成180度右转时，男进左，女进右。

第三拍，双方同时并脚。

第四五六拍，男照前女步做，女照男步做，循环进行练习。

3．原地踌躇步

快华尔兹的原地踌躇步，一般采用西步踌躇的方式。

第一拍，男进左，女退右。

第二拍，男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。

第三拍，保持脚的位置，继续上升和前进的动律，最后一瞬间落下脚跟。

第四五六拍，男照前女步做，女照男步做。

4．前后踌躇步

闭式握持舞姿。

男步法：

第一拍，左脚向前迈步；

第二拍，右脚向左脚并拢；

第三拍，右脚并上左脚，用脚趾点地；

第四拍，右脚向后退步；

第五拍，左脚向右脚并拢；

第六拍，左脚并上右脚，用脚趾点地。

女步法：

女士动作与男士动作相同，只是动作相反。男士进左脚，女士则退右脚；男士退右脚，女士则进左脚。四至六步是向前踌躇步，一至三步为向后踌躇步。

5．左右踌躇步

男步法：

第一拍，左脚向左侧迈一步；

第二拍，右脚向左并拢；

第三拍，右脚并上左脚，用脚趾点地；

第四拍，右脚向右侧迈一横步；

第五拍，左脚向右脚并拢；

第六拍，左脚并上右脚，用脚趾点地。

女步法：

女士动作与男士动作相同，只是动作相反。

第三节　维也纳华尔兹标准舞步

维也纳华尔兹标准跳法的舞步，在形式和方法上都与简易跳法有很大的不同。

1．左旋转前进舞步

男进左、女退右，在重心移至脚掌时，开始左旋转。

当左转至135度时，男横右、女横左，并继续左转运动。

男左脚锁向右脚的前面，并继续左旋转90度；女右脚向左脚靠并，并继续旋转45度。

在往下运行的一小节里，男与前女步同、女与前男步同。需要说明的是，凡处于锁步状态时，其旋转度应大于并脚状态的一方。即：

S男进左，女退右。

S男进右，女退左。

Q男左脚刷过右脚旁，向左横移一步；女右脚刷过左脚旁，向右横移一步。

Q男右脚向左脚并拢，女左脚向右脚并拢，后退时和前进一样。

如果我们连续使用这种舞步，就会出现左侧运动的不断发展，为避免这种发展的极端化，必须运用右侧的横移来加以调整。

2．右横并步的前进或后退

由于左右脚的限制，右横并步在节奏上发生了特殊性变化，走步程序和位置也随之变动。即：

S男进左，女退右。

Q男右脚刷过左脚旁，向右横移一步；女左脚刷越右脚旁，向左横移一步。

Q男左脚向右脚并拢，女右脚向左脚并拢。

S男进右，女退左。后退与前进相同。

如果我们将这两种舞步连起来，节奏就成为：S、S、Q、Q、S、Q、Q、S。现在出现了一个问题，女伴怎么知道按什么节奏去跟舞呢？这就要看男伴的领舞技巧了。实际上非常简单，直进或直退意味着慢步，而横向的移动则意味着快步和并脚。只要双方都熟悉了这一规律，就一点儿也不困难了。

3．1/4转身步

由一个前进的90度右转身和一个后退的90度左转身构成。每一次转身的角度都不宜过大或过小。从斜墙位起，沿舞程线进行。

S男进左，女退右。

S男进右、女退左，第二拍的后半拍用脚掌旋转。

Q男进左、女右横移一步，在完成90度右转的方位上落脚。

Q男、女各自完成横并步。

S男退左，女进右。

S男退右，女进左，第二拍的后半拍用脚掌旋转。

Q男左、女右横移一步，在完成90度左转的方位上落脚。

Q男、女各自完成横并步。

第四节　跳维也纳华尔兹舞的注意事项

跳快华尔兹舞的时候，应当注意舞步组合的练习。练习的顺序应当是：前后踌躇步——左转步（连续旋转4次）——向前踌躇步——右转步（连续旋转6次）——向前踌躇步——左转步。

这样的组合练习可以连续做下去，整个动作应成为椭圆形轨迹，逆舞程线行进。左转步后向前踌躇步，先出左脚。右转步后向前踌躇步，应先出右脚。

反复地这样练习，就可以达到熟能生巧的地步，呈现出优美的舞姿，给人以美的享受。