第十七章　快四步舞

第一节　快四步舞的特点

快四步舞，与慢四步舞比较，由于速度提高便产生了自己的特色：活泼，轻快，优雅，洒脱。它的音乐是4/4拍或2/4拍，速度每分钟48小节。步法为：慢、慢、快、快，其中慢步占2拍，快步占1拍。

第二节　快四步舞的步法

快四步的步法较多，共有10个，分别是：

1．三掠步①

4拍共舞三步。

男子舞步：

左脚前进一常步，脚跟先着地；

右脚前进一小常步，脚跟先着地；

左脚仍前进一常步。

女伴动作相反。

2．三掠步②

4拍共舞三步。

男子舞步：

右脚前进一常步，脚跟先着地；

左脚前进一小常步，脚跟先着地；

右脚仍前进一常步。

女伴动作相反。

3．羽步

6拍共舞四步。

男子舞步：

右脚前进一大常步；

左脚前进一右边步；

右脚前进一右边步；

左脚前进一大常步。

女伴动作相反。

4．电纹步

6拍共舞四步。

男子舞步：

左脚前进一大常步，左转；

右脚右横一小旁步，续左转；

左脚左横一小旁步；

右脚前进一左边步。

女伴动作相反。

5．左转换向步

6拍共舞三步。

男子舞步：

左脚前进一大常步，左转；

右脚斜进一小常步，续左转，重心在右脚，两膝松弛；

左脚掠过右脚，仍前进一大常步。

女伴动作相反。

6．猛转步

6拍共舞四步。

男子舞步：

左脚后退一大常步，右转；

右脚前进一小常步，左脚跟同时右转，重心在右脚；

左脚左横一小旁步；

右脚后退一大常步。

女伴动作相反。

7．开足电纹步

10拍共舞七步。

男子舞步：

左脚前进一大常步，左转；

右脚右横一小旁步，续左转；

左脚左横一小旁步，两人成横步位置（即平行进行）；

右脚横步位置前进；

左脚前进一小常步；

右脚前进一左边步；

左脚前进一大常步。

女伴动作相反。

8．左转步

10拍共舞七步。

男子舞步：

左脚前进一大常步，左转；

右脚右横一小旁步，续左转；

左脚后退一小常步；

右脚后退一大常步，左转；

左脚左横一小旁步；

右脚前进一左边步；

左脚前进一大常步。

女伴动作相反。

9．右转步

10拍共舞六步。

男子舞步：

右脚前进一大常步，右转；

左脚左横一小旁步，续右转；

右脚后退一小常步；

左脚后退一大常步，脚跟右转；

右脚拖后，右横一小旁步，续右转，重心在右脚；

左脚前进一大常步。

女伴动作相反。

10．波纹步

14拍共舞九步。

男子舞步：

左脚前进一大常步，左转；

右脚右横一小旁步，续左转；

左脚后退一小常步；

右脚后退一大常步；

左脚后退一小常步；

右脚后退一小常步；

左脚后退一大常步，右转；

右脚右横一小旁步，左脚跟右转，重心在右脚；

左脚前进一大常步。

女伴动作相反。

第三节　跳快四步舞的注意事项

跳快四步舞时要注意节奏，和着节拍，保持轻松、富有弹性的动作，切不可有僵硬的动作，否则，会破坏快四步舞的优美舞姿。