第十五章　布鲁斯

1960年代初，美国黑人音乐中的摇滚乐和灵歌成为主流流行音乐。白人音乐家将黑人音乐在美国和其他国家传播给新的听众。虽然大多数听众只是喜欢当时的流行曲调，但是也有人开始追踪这些音乐的根底。尤其在英国产生了许多追求蓝调根底的乐队。到该年代底白人音乐家演奏的多样的蓝调或者蓝调与摇滚乐融合的风格成为全世界流行音乐的主流。

接下来人们又创造出了适合这种音乐的舞蹈——布鲁斯。

第一节　布鲁斯的特点

布鲁斯是一种民间流传的悠闲舒适的舞蹈，它一般是随着音乐的韵律来移动脚步，没有固定的步法。布鲁斯舞的音乐为4/4拍，每小节4拍，第一与第三拍为重音，速度每分钟约26小节，基本节奏为：慢、慢、快、快，一个慢等于2拍，一个快等于1拍。初学交际舞的人如先从布鲁斯入手，是最聪明不过的——布鲁斯节拍明显。舞步变化不大，进退平稳，易如走路，音乐的拍子缓慢，最适合初学者学习。

第二节　布鲁斯的舞步

1．前进步

前进步是运用髋部的力量，去推动脚部前进的。它的动作过程是：脚尖、脚掌、脚跟。其脚尖着地时间很短，而且感觉轻微。

左脚前迈——S（2拍）；

右脚向右横步——Q（1拍）；

左脚并右脚——Q（1拍）；

右脚前迈——S（2拍）；

左脚向左横步——Q（1拍）；

右脚并左脚——Q（1拍）。

2．后退步

后退步也是运用髋部的力量，去推动脚部后退的。它的动作过程是：脚跟、脚掌、脚尖。

左脚后退——S（2拍）；

右脚向右后横步——Q（1拍）；

左脚并右脚——Q（1拍）；

右脚后退——S（2拍）；

左脚向左后横步——Q（1拍）；

右脚并左脚——Q（1拍）。

练习方法：沿舞程线常步走（前进步），步子熟练、稳定后，再练后退步走。

3．左横并步

男子舞步：

左脚前迈——S（2拍）；

右脚前迈——S（2拍）；

左脚向右横步——Q（1拍）；

右脚并右脚——Q（1拍）；

左脚前迈——S（2拍）。

女子舞步：

右脚后退——S（2拍）；

左脚后退——S（2拍）；

右脚向右横步——Q（1拍）；

左脚并右脚——Q（1拍）；

右脚后退——S（2拍）。

4．右转身

男子舞步：

右脚前迈向右转身——S；

左脚停半步继续右转——S；

右脚并左脚——Q；

左脚退后右转身——S；

右脚向后退半步——Q；

左脚并右脚——Q；

右脚再向右横跨步——S；

左脚向右脚也擦步前走——S。

女子舞步：

左脚后退向右转身——S；

右脚后退半步继续右转——S；

左脚并右脚——Q；

右脚前迈向左转身——S；

左脚向左横步——Q；

右脚并左脚——Q；

左脚再向左横步——S；

右脚向左脚擦步后退——S。

练习与注意：布鲁斯舞的练习手法都采用分解与综合相结合的方针进行，特别是男女在练习过程中，应将右手暗示作用结合起来，否则对跳好交际舞，有一定影响。