十一

自我挫败行为是一种由忧虑心理引起的消极的自我心理防卫现象。其特征是：遇事不能冷静对待，对困难估计过高，遇到失败容易气馁，怨天尤人， 过分自责，对自身的一切和将来过分关注和忧虑。

自我挫败的行为，普遍存在于青少年学生中，只是程度不同，它挫败人的意志和锐气，若不及时治疗会严重阻碍学生生理和心理的健康发展。严重者可使人精神不振，导致身心疾病。帮助学生消除自我挫败心态，可从以下几个方面入手：

一、教育学生要正视现实

青少年时期是“梦幻的年代”，大部分孩子都带着梦幻的色彩编织自己的前途，把未来想得太美好，而在现实中碰壁又不可避免，由于心理上的无准备和年少能力欠缺，往往容易被打击得晕头转向，容易丧失奋斗、追求的勇气。我们要教育青少年培养冷静思考的能力，善于面对现实，不总生活在狂热的幻想里。这对于他们正确把握自己，培养坚韧冷静的性格，努力追求成功都是十分关键的。

二、教育学生正视自己

一些青少年由于缺乏正视自己的能力，缺少对自己各方面的认识和把握，特别容易沉迷于暂时的面前的环境，不可能对未来做出合理切实的把握， 从而不能做出适合于自己发展的决定。

三、引导学生积极投身于实践

教师应积极引导学生投身于实践活动，激励学生想方设法地干好某件有益的事，从而摆脱那种挫败人意志和锐气的忧虑心理，培养他们的实干精神， 在实干中改变他们的精神状态，克服他们总喜欢幻想的毛病，激发起努力上进的力量，让他们看见实干的力量及其在成功中必不可少的作用。

四、开展丰富多彩的活动

组织学生开展各种户外活动，使他们体验其中的欢乐和成功的喜悦，充分感受生活和劳动创造给人们带来的欢乐，培养学生踏实肯干、热爱生活的情感。

五、教育学生热心帮助别人

让学生在群体中互相帮助，因为同龄人之间的交往最容易完成自我教育。密切同学之间的联系，热心为别人排难解忧，倾听同学的心声，在关心、帮助别人的同时，学生也便进行了生动的对照，正视自己和周围，也要纠治自己对自身的一切和将来过分关注的弊病，从而消除和克服自我挫败的心理。

现代家庭对子女的不良教育方式也是许多学生心理挫败感的来源。现在的许多父母把对子女的爱心几乎整个地集中在满足子女各种各样的物质生活和多受委屈上，甚至作毫无原则的迁就、宽容和袒护。这种家庭的溺爱和宽容，造成许多孩子缺少谦让、互助、服从、忍耐、尊老爱幼的品性，使他们不履行家庭内外的义务，导致他们个人主义膨胀、利己主义、自由主义严重等不良倾向；同时也造成孩子感情脆弱，心灵承受能力低下，经不起大的挫折和对社会的应变能力差，容易使孩子养成刁蛮任性、感情脆弱的不良人格。所以改变父母的不良教育方式也是纠正学生挫败心态的重要一环。