弧圈球技术的运用

弧圈球技术的发展历史不长，但其发展很快。总的来讲，弧圈球技术有两大特点，一是稳定性高，二是攻击威力大。按比赛实践中横、直拍弧圈球选手运用弧圈球技术的方式来区分，可分为正手加转弧圈球、正手前冲弧圈球、反手加转弧圈球、反手前冲弧圈球等，现分别介绍如下。

1. 正手加转弧圈球：又称高吊弧圈球。球速慢弧线高、曲度大，上旋力特别强，落台后向下滑落快，击出球等一弧线高，第二弧线低，对方回击不当，容易出高球或出界。

在比赛中，一般遇到低而下旋强烈的来球时，运用拉加转弧圈球来为扣杀创造机会，并可与快攻、前冲弧圈球结合运用。

动作讲解：

1. 击球前：

①选位：左脚稍前，身体离台约 60 厘米。

②引拍：手臂稍作内旋，使拍面角度稍前倾。腰、髋向右转动，前臂自然下垂，同时直握拍手腕作屈，横握拍作内收，将球拍引至身体右下方。

③迎球：腰、髋向左上方转动，手臂从下向上迎球。

1. 击球时：

当球跳至下降前期，拍面稍前倾，击球中部偏上，提踵，脚掌蹬地，腰、髋向左上方转动，带动上臂、前臂。同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕作外展，加速向左前方发力。

1. 击球后：

手臂继续向前上方随势挥动.并迅速还原成击球前准备姿势。

1. 发力主要部位在上臂带动下以前臂为主，腰、髋配合，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

1. 正手前冲弧圈球：上旋力强、速度快，着台后前冲力大。击球时拍面前倾，在来球的高点期前后，向前上方快速摩擦球的中上部。

由于前冲弧圈球冲力大，能起扣杀作用，欧洲弧圈类选手往往以它来代替扣杀，叫“以冲代扣”。在比赛中运动员常用它来对付发球、推挡、搓球及中等力量的攻球，可以正手位拉，也可以侧身拉；结合发球后抢拉，威力更大，是弧圈类打法得分的主要手段。

动作讲解：

1. 击球前：

①选位：左脚稍前，根据来球选择站位远近。

②引拍：手臂作内旋，使拍面角度前倾大些，腰、髋向右转动，手臂近

乎垂直，直握拍手腕作屈，横握拍手腕作内收。将球拍引至身体右后略下方。

③迎球：腰、髋向左转动，手臂向前迎球。

1. 击球时：

当来球跳至高点期或下降前期，拍面前倾，击球中上部，腰、髋向左转， 在上臂带动下，前臂加速向前为主，略向上发力，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕作外展。

1. 击球后：手臂继续向前上方随势挥动，并迅速还原成击球前准备姿势。

2. 发力部位在上臂带动下，以前臂为主，腰、髋配合，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

1. 反手拉前冲弧圈球：这是横拍选手常用的技术。相对而言，反手弧圈球没有正手弧圈球威力大。比赛中，运动员可以在发球后抢拉、接发球抢拉和在对搓中抢拉。这样可以争得主动进攻的机会。

动作讲解：

1. 击球前：

①选位：右脚稍前，根据来球选择站位远近。

②引拍。手臂作外旋，使拍面角度前倾大些，腰、髋向左转动，上臂肘关节靠近身体，前臂向左后方移动，手腕作内收，将球拍引至身体左后略下方。

③迎球：腰、髋向左转动，手臂向前迎球。

1. 击球时：

当球跳至高点期或下降前期，拍面前倾，击球中部或中部偏上，腰、髋向右上方转动，肘关节内收，前臂以加速向前为主，略向上，同时手腕作外展。

1. 击球后；

手臂继续向前上方随势挥动，并迅速还原成击球前准备姿势。

1. 发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。