发球基本技术及运用

发球技术一般由抛球和挥拍触球两部分组成。在比赛中，发球起着开路先锋的作用。每局比赛每人大约有 15—20 次左右的发球机会。运动员可以充分利用发球的机会使自己处于主动和有利的地位。

发球的种类很多，变化也很大。一般可分为正手发球、反手发球和侧身发球。下面介绍几种在比赛中常用的发球技术。

1.反手发急上旋长球：这种发球速度快，弧线低，落点远，前冲力大，利于发挥速度上的优势。是快攻类打法者常用的发球技术之一，在比赛中，如能配合发近网短球，威力更大。在第 33 届世乒赛中，男子单打复赛日本河野满就是以反手发急上旋长球配合近网短球，使舒尔贝克不能发挥侧身抢攻的特长技术，结果河野满以 3∶0 取得胜利。

动作讲解：

击球前：

①选位：右脚稍前或平站，身体略向左偏斜，左手掌心托球，置于身前偏左侧。

②引拍：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面角度稍前倾，上臂自然靠近身体左侧，向身体左后方引拍。

③迎球：有臂以肘关节为轴心，前臂向左前方横摆，腰部也配合队左向右转动。

击球时：

球从高点下降低于网高时，击球左侧中上部，触球一瞬间，前臂加速向右前上方横摆.手腕摩擦球，腰部配合向有转动，球击出后第一落点接近自己端线。

击球后：

手臂继续向右前上方挥动，并迅速还原。

发力部位以前臂为主，动作过程中，身体重心从左脚移至右脚。2.正手发右侧上旋急长球（奔球）：这种发球落点远、球速快、角度大，

向对方右侧偏拐，是直握快攻打法的常用发球技术之一。

这种发球最早是我国著名运动员徐寅生使用的。1956 年徐寅生与世界强队罗马尼亚的雷特对阵，一上来，徐就用正手发了一个右侧上旋急球至对方右半台，由于球的右侧旋很强，直奔雷特的右方台角拐出。当雷特伸出球拍接球时，球早已揭掉，扑了个空，引得观众哄堂大笑，雷特本人也捧腹不已。可见此球有独特之处。

动作讲解：

击球前：

①选位：左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧。

②引拍：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。

③迎球：上臂带动前臂由身体右方向左前方挥动。

击球时：当球从高点下降到近于网高时，击球右侧，向右侧上方摩擦，触球一瞬间，拇指压拍手腕从右后方向左上方抖动，球击出后第一落点接近自己端线。
击球后：

手臂继续向前方挥动，并迅速还原。

发力部位以前臂手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

反手发右侧上（下）旋球：这两种发球的特点是有较强的右侧上、下旋。上、下旋转的差距大。对方回球的飞行弧线容易向本方左侧偏拐。便于右手握拍者正手抢攻或抢拉弧圈球。用相似的手法发球，可增加对方判断和回击的困难。

弧圈类选手，运用这两种发球进行抢拉或抢攻的较多。日本选手获村伊智郎过去就常在关键时刻，发反手右侧上、下旋短球配合反手急上旋球后侧身抢攻，获得成功。

动作讲解：

击球前：

①选位：站位左半台，右脚稍前或平站，身体略向左偏斜，使左手掌心托球置于身体左前方。

②引拍：左手将球向上抛起，同时右臂稍内旋，使拍面角度几乎垂直，向左后方引拍，腰部略向左转动。

③迎球：右臂从左后方向右上方挥动。

击球时：

当球从高点下降接近网高时，前臂加速向右上方挥摆。直握拍手腕作伸，横握拍手腕作内收，腰部配合向右转，击球中部，向右侧上方摩擦。根据发球长短调整球的第一落点远近。

击球后：

手臂继续向右上方随势挥动，并迅速还原。

发力部位以前臂手腕为主，腰部辅助。动作过程中身体重心从左脚移至右脚。

反手发右侧下旋球动作方法大致与发右侧上旋动作相同，区别在于：引拍向左上方，手臂向前下方挥摆，击球的中下部，向右侧下方向摩擦，触球的高度略高于网。横握拍发反手上（下）旋球要加大上臂向右方挥摆的幅度。

正手发左侧上（下）旋球：这两种发球，一般从侧身姿势开始。其特点是左侧上、下旋转强，手法相似，动作隐蔽，旋转差别大，是各类打法的重要发球技术。对方回球的飞行弧线易向本方左侧偏拐，利于侧身抢攻。

动作讲解：

①选位：站位左半台，左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身体右前方。

②引拍：左手将球向上抛起，同时右臂处旋，直握拍手腕作伸，横握拍手腕作外展，使拍面方向略偏向左侧，向左上方引拍，腰部略向左转动。

③迎球：右臂从右上方向左下方挥动。

击球时：当球从高点下降接近网高时，前臂加速向左方挥摆，直握拍手腕作屈，横握拍手腕作内收，腰部配合向左转，击球中部，向左侧上方摩擦。根据发球长短调整球的第一落点远近。
击球后：

手臂继续向左方随势挥动，并迅速还原。

发力部位以前臂手腕为主，腰部辅助。动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

正手发左侧下旋动作方法大致与左侧上旋动作相同，区别在于引拍向右后上方，手臂向左前下方挥摆，击球的中下部，向左侧下方向摩擦，触球高度略高于网。横握拍发左侧上（下）旋时，最好将握拍柄的三个手指松开，

以增加手腕灵活性。

正手发下旋加转球与不转球：这套发球主要特点是下旋和不转差距大，对方回接时往往出现判断上的错误，以致回球落网或回出高球，为抢攻或抢冲创造条件。下旋加转与不转的发球，动作极其相似。只是在触球的一刹那发力的方式有所区别。

动作讲解：

击球前：

①选位：左脚稍前，身体略向右偏倾，左手掌心托球，置于身体右前方。

②引拍：左手将球向上抛起，同时右臂直握拍手腕作伸，横握拍手腕略向外展和伸。

③迎球：右臂从身体右后上方向左前下方挥动。

击球时：

当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂加速向左前下方发力，同时直握拍手腕作同时内收，击球的中下部，向底部摩擦。球击出后第一落点接近于球网。

击球后：

手臂继续向前下方随势挥动，并迅速还原。

发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

正手发不转球动作方法大致与发下旋加转球相同，区别在于：手臂外旋幅度小，减少拍面后仰角度，击球中部和中下部，减少向下摩擦球的力量，稍加向前推球的力量，使作用力线接近球心，从而形成不转球。

高抛发球：这种发球是 70 年代初由中国运动员发明的，在比赛中，曾经获得很好的效果。现在发这种球的人多了，如果不在旋转、落点上加强变化，其威力就会减小。

高抛发球由于球抛得高，所以下降时的速度快，增大了球对拍的作用力，从而加快了出手的速度和发球的突然性，有利于发球抢攻。

动作讲解：

基本动作与正反手侧上（下）旋动作相似，区别在于：由于高抛下落时间长，可加大引拍幅度和借助于腰部转动辅助发力。

下蹲发球：

这类发球是一种上手发球技术，常常是擦击球体的上半部将球发出。下蹲发球也能以相似的手法发出左、右侧上旋印侧下旋球。下蹲发球利于横拍选手发挥前臂和手腕的灵活性，所以横拍选手运用下蹲发球较多。

注意区别的是因为下蹲发球是一种上手类发球，拍触球部位在球体的上半部，因此球的旋转性能与下手类的发球有所不同。例如，下蹲发的右侧上、下旋球，落到双方台面时，不是向对方右边而是向对方左边偏斜前进。在比赛的关键时刻，突然运用下蹲发球，常会使对方不适应而回出高球甚至吃发球。

下蹲式发正手右侧上旋球动作讲解：

击球前：

①选位：左脚稍前或两脚平行开立，身体向右偏斜，左手掌心托球置于身体右前方。

②引拍：左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂上举比肩高，手腕

外展，拍面方向略向左偏斜。

③迎球：右臂从左向右前上方挥动。

击球时：当球从高点下降至平于网高或稍高于网时，前臂加速从左向右前上方挥动，手腕同时作内收。击球中部，向右侧上部摩擦，球击出后第一落点在球台中部。
击球后：

手臂手腕继续向前上方随势挥动，并迅速蹬起，准备下一拍来球。

发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心放在两脚间。下蹲式发正手右侧下旋球动作方法大致与发右侧上旋动作相同，区别在

于：击球时间要当球从高点下降至略高于网时，球拍要比球高，击球的中上部，向右侧下方摩擦，前臂从右向右前下方挥动。

从上面介绍的发球技术我们可以了解到，在比赛中运动员的发球大致可以分为以旋转和以速度为主两种类型。在实战中，运动员不会只单调的使用一种发球技术，因为这样很快会被对方所适应。为此，他们要精选二三套与自己打法相适应的发球技术，以形成个人的独特风格和特长。