参加美国全明星赛

2003年2月10日上午，美国NBA第52届东西部全明星赛在亚特兰大进行。最终姚明所在的西部全国明星队在第二个加时赛中以155比145击败了乔丹领衔的东部全明星队。

在比赛的上半场双方打的很随意，明星们在场上尽情的表演，比分也一直交替上升。姚明在比赛开始阶段接到了火箭队队友弗朗西斯的妙传，空中接力扣篮成为了一大亮点。但是在中场休息过后，两队的拼抢明显的激烈了起来。

这场比赛是NBA全明星赛有史以来第一次进入了第二次加时赛。在第二次加时赛中，西部全明星队完全控制了局面，并且最终以155比145赢得了比赛。本场比赛中，西部全明星队的加内特得到37分，当选为最有价值球员。

姚明和乔丹成为2003年NBA全明星赛上使用频率最高的名字，这是姚明的第一次，也是乔丹的最后一次。大家感兴趣的是，如果时光能够倒流，回到1985年，即乔丹第一次参加全明星赛的时候，那时的姚明在干吗呢？

面对这个问题，姚明显得有点害羞，他说：“当时我还在上海准备上幼儿园，根本不知道篮球是什么。那时，我最喜欢的事情是看动画片。动画片可以让我忘记一切。”

姚明表示，乔丹已经在全明星赛首发了13次，而自己才是第一次。乔丹永远是自己的榜样和一座时常需要仰望的山峰。

2004年2月16日，NBA全明星周末在洛杉矶斯台普斯体育馆落下帷幕。和上一年全明星赛仅得两分相比，今年姚明的确“火”了一把。

西部以136比132战胜东部，历史上首次连续三次获得全明星赛胜利。姚明出场18分钟，14投8中拿下16分、4个篮板和1次助攻。奥尼尔获得最有价值球员称号。

姚明依旧是全明星周末上最受关注的明星之一，因为他是今年全明星赛场惟一一位“兼职”明星，赛前东西部全明星还大打口水仗，双方都认为本队将取得胜利。

西部全明星的先发阵容为姚明、弗朗西斯、科比·布莱恩特、邓肯和加内特；而东部全明星的先发阵容为本·华莱士、艾弗森、文斯·卡特、小奥尼尔和麦克格雷蒂。

比赛开始后，两队的投篮命中率都比较高，姚明篮下扣篮得分，小奥尼尔和艾弗森空中接力配合，前者将球扣入，随后姚明和邓肯配合，姚明单手扣篮得分。

上半场结束，东部以64比58领先西部。姚明拿下6分和4个篮板。

第三节比赛一开始，姚明转身跳投得分，小奥尼尔中距离跳投得分，姚明单打小奥尼尔勾手得分，这使得“小巨人”的得分达到两位数。第三节比赛结束，西部以103比101领先东部。姚明拿下12分和4个篮板。

第四节比赛一开始，阿泰斯特上篮得分，姚明内线转身跳投得分，科比轻松上篮得分，马丁突破造成姚明犯规，前者两罚一中。经过激烈争夺，最终，西部以136比132战胜东部。

姚明说：“比赛的时候真的感觉不错，当然要打得好的时候，如果像去年那样只有两分，你至少会感觉没有面子。没有面子，好的感觉就会打折扣。还有其他的活动，各种采访，广告，训练，真的很累。今天我回到家，在床上不是睡觉，是昏迷。”

2005年2月21日上午，NBA全明星周末的重头戏第54届全明星赛上，由姚明担任中锋的西部联队，以115比125不敌由奥尼尔坐镇的东部联队，姚明全场砍下11分8篮板4助攻和1盖帽。

赛前，姚明与每个队友和教练击掌，并微笑着用英语接受采访。齐聚一堂的各位明星们互相拥抱，姚明上前与奥尼尔友好的拥抱，并且进行了短暂的交谈。

比赛开局，姚明和奥尼尔跳球，奥尼尔将球拨给了艾弗森，东部联队率先发起进攻。最后，由姚明领衔的西部联队以33比27领先于由奥尼尔率领的东部联队，姚明得到1次助攻和1次犯规。

第二节开场，姚明跳投不中后，上前抢到自己的进攻篮板，然后扣篮得分，拿下了西部联队的头两分。阿伦在左翼为西部联队攻入三分之后，姚明再接再厉，转身跳投命中，西部联队得以将领先优势扩大到两位数40比29。

然而，西部联队的领先地位很快又被东部联队众明星们追平，最后，东部联队以95-89的优势进入最后一节。最后一节中，姚明镇定自若，上篮得分，为西部联队吹响了反攻的号角。

但是，西部联队没能将反攻进行到最后，西部联队回天无望。最终西部明星队115-125不敌东部明星。

对于自己的表现，姚明基本比较满意。11分8个篮板5次助攻1次盖帽的全面数据，证明发挥了自己应有的水平。

2006年休斯顿全明星赛中，东部以122-120战胜西部，姚明在自己的地盘上并没有获得多少表现机会，邓肯几次给他传球都出现失误，最终他在18分钟内5投2中，拿下5分2个篮板1次助攻1次抢断和2次犯规。

一向不善长表演的姚明也学会了表演，在与西部其他首发的比赛中，他做为霹雷舞的最后一个表演者出现，虽然他的动作与邓肯一样显得比较笨拙，不过姚明仍然得到了现场球迷的欢呼。

中场休息时姚明接受了央视的采访，记者问：今天你与奥尼尔有过多次对抗，谈谈今天的姚鲨对决。

姚明说：“这种比赛玩的成分比较多一点，少了一些真正比赛的激烈，大家都在想出一些稀奇古怪的方式来比赛”。

记者让姚明谈了他对今年季后赛的想法，姚明说：“这个说起来很简单，但关键是怎么去做。我们接下来要做的事很多，比如如何打的更稳定，控制好篮板，退防更快等等，但关键是最终做到的程度有多少。”

2007年2月19日，NBA2007全明星赛在拉斯维加斯托马斯-马克球馆进行，这是NBA历史上的第56届全明星赛。最终西部以153-132轻松战胜东部结束两连败，科比拿下31分成为本场比赛最有价值球员。

最后一节奥尼尔又开始表演，他面对奥库跨下运球，然后起跳投篮，这是后卫动作被打中锋的奥尼尔引用，全场欢众都被他逗乐了。

由于伤病的原因，姚明加入NBA以来第一次成为了全明星的看客。因为NBA官方的要求球员必须全明星到现场，因此虽然姚明处在恢复训练的重要时期，但他依然来到了拉斯维加斯。

姚明虽然不能上场打球，但是坐在场边他也毫不闲着，全明星比赛的成绩不重要，但由于NBA电视转播的需要，比赛期间有固定的暂停时间，因此他的西部全明星队友走向替补席，出于礼貌姚明每次都站起来问候队友。

因为是一场商业比赛，因此赛时进行的非常短，在混合采访区众球星接受完采访以后，姚明才和他的两名工作人员从更衣室走出。他的出现引起了现场还没有退场的球迷惊叫。

从更衣室穿过球场再来到球员通道，姚明和奥尼尔不期而遇，奥胖在众人的簇拥下向姚明走了过来，用中文说：“你好，再见”，此时两人互相拥抱脸上都露出了灿烂的笑容。

美国新奥尔良当地时间2008年2月17日晚，2008年全明星赛，东部明星队134比128击败西部明星队，詹姆斯当选最有价值球员，姚明拿下6分5个篮板。

全明星只是一个周末的“浮华”聚会，对于球员而言，常规赛才是真正战斗的舞台。姚明在这场比赛结束之后，就连夜乘坐飞机赶往火箭下一场比赛的赛地克里夫兰。

火箭全队在18日从休斯顿飞抵克里夫兰，18时将在克里夫兰进行训练，为了保持精力参加明天的训练，姚明选择赛后直接飞往克里夫兰，与球队会合。

“我已经迫不及待，想快点回到球队。我们明天有训练，我们有更严肃的任务需要完成。”姚明说，“我必须让自己准备好，今天在场上跑了几个来回之后，感觉，这几天休息是够了，但是体能出现了一些问题。明天有训练，调整一下，应该不是大问题。”

对于姚明来说，为火箭继续赢球，杀入季后赛，才是最重要的任务。“我感到压力，尽管我们在连胜，但是我们的对手也在赢球，所以我们必须保持连胜的势头。”姚明说。

姚明的采访并没有持续太久，因为他还必须赶路，赶往下一个城市。

2009年2月16日上午，NBA东西部全明星对抗赛正式拉开大幕，菲尼克斯星光闪耀。

为休斯顿火箭队效力的中国球员姚明，在前面的全明星投票当中在西部中锋位置得票第一，因此成为了今年全明星对抗赛西部联盟的先发中锋，在今天的全明星对抗赛当中姚明获得了先发出场的机会。

姚明全场打了12分钟多，4投1中，得到2分3个篮板，另外还有2次犯规。这一得分也追平了姚明参加历届全明星赛的个人最低得分，2003年姚明首次参加全明星赛得到2分2个篮板，2007年全明星赛则因伤缺阵。

全明星对抗赛是一个大秀场，像奥尼尔和勒布朗-詹姆斯、德怀特-霍华德这样个性活跃的球员在这个秀场当中能够尽情施展，展示自己球技之外的更多精彩面。

而像姚明这样朴实的球员，由于受到自身身体素质的限制，在前几年入选NBA全明星之后均是实实在在地打比赛，并没有在这个大舞台之上去秀自己更多的其他东西，因此姚明在这么多年的NBA全明星对抗赛上，并没有多少出风头的机会。

今年的全明星对抗赛同样如此，姚明虽然获得了首发的机会，但是在开场大家都打得比较放松的情况下，姚明在防守一端也并没有投入更大的精力去扼制对手，能放则放，因此成全了艾弗森的一条龙突破上篮和“魔兽”霍华德的爆扣。

开场不久，姚明就错失了一个表现机会，小斯塔德迈尔一次空中分球给姚明，但是姚明没有意识到小斯的传球意图，错过了接球进一步表现的机会。

在姚明打得有些放松的情况下，“魔兽”霍华德似乎很想在姚明这位西部先发中锋面前证明自己的实力，一次拿球之后利用自己强壮的身体低头就往里冲，用肩部撞开姚明和邓肯的封盖爆扣得手。

开局阶段，东部全明星队节奏打得很快，很快就将分差拉开，西部全明星队主教练菲尔-杰克逊眼看姚明移动偏慢，在场上无法跟上对方的快节奏进攻，在首节只打了一半左右杰克逊就派出诺维茨基将明替换下场。在上半场的剩余时间当中，姚明就再也没有获得重新上场的机会。

下半场一开始姚明勾手投篮不中，不过在接下来的一次进攻当中，姚明内线勾手命中，本场首度开花结果。

姚明在下半场的状态还是不错，在接下来的一次出手不中之后，连续抢下两个防守篮板，帮助西部明星队进一步扩大领先优势。不过姚明也被霍华德制造了一次犯规，在打了大半节之后，姚明又出现一次传球失误，之后杰克逊派奥尼尔上场换下了他。或许姚明的风格不太适合这样做秀的舞台，之后他再也没有上场。

全明星周末既是明星球员们展示自我的机会，同时也是一些球员们获得休息时间，调整好自己的体力为后半程向季后赛冲刺的绝佳机会。

姚明此前也曾经在接受媒体采访的时候说过，全明星这个舞台，似乎不太适合他和斯科拉这样的地板型内线球员表演。对于姚明来说，既然没有太多机会在这种以娱乐大众为目的的全明星对抗赛当中去表演，那就趁此机会好好休息，因为火箭队在后半程太需要一个活力十足的姚明率队冲刺了。