用进废退

1920 年，周恩来出狱后，生活依然十分俭朴。他经常穿一件白布衣，着一双干净的旧皮鞋。平时出门，总是步行，他说，“这样做，既节省经济， 对锻炼身体也有好处。人既生了一双脚，就是要用来走路的，‘用进废退’， 不肯走路就要退化。”他住的宿舍也十分简单，一张单人床，一张书桌，一条凳子，桌上的书籍和文具都放得整整齐齐。他常对周围的朋友说：“一个青年，不以国家民族的存亡为念，只追求个人享受，是不对的。”（徐必成）