快步舞

快步舞与华尔兹、狐步舞，是国际标准交谊舞中三种最重要的舞步，也是国际社交界最为流行的舞步。它的特点是节拍松轻活泼，给人以欢快之感。这里介绍快步舞中最为流行的一种舞步——摆尾舞步。

慢（二拍）：男伴左足曲线形前进，前进到左足跟右足尖平行位置时停止，女伴右足后退一步。

慢（二拍）：男伴右足越左足尖向前进一步，女伴左足越过右足后方向后退一步。

快（一拍）：男伴左足前进到右足位置的后半步处停下来；女伴右足后退，退到左足前半步的位置。

快（一拍）：男伴右足越过左足前方向右偏上位置出一步；女伴左足从右足后面向左横出一步。

快（一拍）：男伴左足前进一步，此时男伴身体方向已与起步时相同； 女伴右足向左足后方退一步。

快（一拍）：男伴右足经左足后方向左侧前进；女伴左足经右足前方向右侧后退一步。

快（一拍）：男伴左足经右足前方，向左方进一步；女伴右足经左足后方，向后退一步。

慢（二拍）：男伴右足向前进一步；女伴左足向后退一步。