现代武术器械

（一）剑术

剑是武术器械中短兵的一种，它的历史极为悠久，素有“百刃之君”的美称。剑最早出现于殷商以前。春秋战国时，斗剑、佩剑之风盛行，剑术理论也有很大发展。汉朝，击剑更是朝野风行，不少人以剑术立名天下。隋唐是剑术发展的鼎盛时期，其剑形也十分精致华丽。宋代以后，击剑之风逐渐为剑舞所代替。今天，剑术作为现代武术的短器械，成为武术比赛的项目之一。

剑的结构一般分为剑身、剑柄两大部分。剑身由剑刃、剑峰、剑尖、剑脊组成；剑柄由剑格（护手）、握柄、剑首（剑墩）组成。还有剑穗（剑袍）作为装饰。

武术竞赛规则对比赛用剑进行了规定。剑长是以练剑人直臂下垂反手持剑的姿势为准，剑尖不得低于本人的耳的上端。剑的重量（包括剑穗）成年男子不得轻干 0.6 千克，成年女子不得轻于 0.5 千克。剑的硬度是以距剑尖

20 厘米处为测量点，在剑尖朝下于地面垂直立起时，测量点距地不得少于 10 厘米。

剑术的基本剑法主要有以下几种：

刺剑：立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑成一直线。剑刃朝上下为立剑，剑刃朝左右为平剑。平刺剑剑尖高与肩平；上刺剑剑尖高与头平；下刺剑剑尖高与膝平；低刺剑剑尖贴近地面，不得触地；后刺剑要与身体后转、后仰动作协调一致；探刺剑前臂内旋，手心朝外，经肩上向前上方或前下方立剑刺出，上体和持剑之臂顺势前探。
劈剑：立剑，由上向下为劈，力达剑身，臂与剑成一直线。抡劈剑沿身体右侧或左侧绕一立圆；后抡劈剑要与身体后转协调一致。
挂剑：立剑，剑尖由前向上、向后或向下、向后为挂，力达剑身前部。上挂向上、向后贴身挂出；下挂向下、向后贴身挂出；抡挂贴身立圆挂一周。
撩剑：立剑，由下向前上方为撩，力达剑身前部。正撩剑前臂外旋，手心朝上，贴身弧形撩出；反撩剑前臂内旋，余同正撩。
云剑：平剑，在头顶或头前上方平圆绕环为云。上云剑在头顶由前向左后绕环，要仰头；左（右）云剑在头前上方向左后（右后）绕环，头向左肩侧倒。
架剑：立剑，横向上为架，剑高过头，力达剑身，手心朝里或朝外。
点剑：立剑，提腕，使剑尖猛向前下为点，力达剑尖，臂伸直。
崩剑：立剑，沉腕使剑尖猛向前上为崩，力达剑尖，臂伸直，剑尖高不过头。
截剑：剑身斜向上或斜向下为截，力达剑身前部。上截剑斜向上；下

截剑斜向下；后截剑斜向右后下方，臂与剑成一直线。

抱剑：右手抱剑于胸前，剑尖朝右为横抱剑；剑尖朝上为立抱剑；剑尖朝前为平抱剑。
穿剑：平剑，剑尖经胸腹间弧形向前为平穿剑，力达剑尖，剑身不得触及身体；前臂内旋，立剑剑尖由前向后转动而出为后穿剑，力达剑尖，高不过膝，低不触地；抡穿剑剑尖向后、向左随转体贴身立圆绕环一周。
斩剑：平剑向左（右）横出，高度在头与肩之间为斩，力达剑身，臂伸直。
剪腕花：以腕力轴，立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环，力达剑尖。
撩腕花：以腕为轴，立剑在臂两侧向前上贴身立圆绕环，力达剑尖。
剑指：中指与食指伸直并拢，其余三指屈于手心，拇指压在无名指第一指节上。

（二）刀术

刀是古代战场上最常用的武器，有人把其列为十八般兵器之道。它是古代作战的重要武器，还是帝王战将随手佩带的装饰和防身武器。刀的种类很多，有单刀、双刀、朴刀、大刀、短刀、苗刀等。现在刀术成为现代武术竞赛项目。

刀的种类很多，但其构造大致相同，基本上由刀类、刀刃、刀背、护手盘、刀柄及装饰用的刀彩组成。

武术竞赛规则对比赛用刀作出了规定。刀长以直臂下垂抱刀的姿势为准，刀尖不得低于本人耳上端。刀的重量（包括刀彩），成年男子不得轻于

千克，成年女子不得轻于 0.6 千克。刀彩不得超过刀的长度，刀彩的彩绸上面不允许带任何附加物品。刀的硬度与剑相同。

刀术的基本刀法主要有以下几种：

缠头刀：刀尖下垂，刀背沿左肩贴背绕过右肩，头部正直。
裹脑刀：刀尖下垂，刀背沿右肩贴背绕过左肩，头部正直。
劈刀：刀由上向下为劈，力达刀刃，臂与刀成一直线。抡劈刀沿身体右侧或左侧抡一立圆；后抡劈要求与转体协调一致。
砍刀：刀向右下方或左下方斜劈为砍。
撩刀：刀刃由下向前上为撩，力达刀刃前部。正撩前臂外旋，手心朝上，刀沿身体右侧贴身弧形撩出，反撩前臂内旋，刀沿身体左侧撩出，余同正撩。
挂刀：刀尖由前向上、向后或向下、向后为挂，力达刀背前部。上挂向上、向后贴身挂出；下挂向下、向后贴身挂出；抡挂贴身立圆挂一周。
扎刀：刀刃朝下、朝上或朝左，刀尖向前直刺为扎，力达刀尖，臂与刀成一直线。平扎刀刀尖高与肩平；上扎刀刀尖高与头平；下扎刀刀尖高与膝平。
抹刀：刀刃朝左（右），由前向左（右）弧形抽回为抹，高度在胸腹之间，力达刀刃；旋转抹刀要求旋转一周或一周以上。
斩刀：刀刃朝左（右），向左（右）横砍，高度在头与肩之间，力达刀刃，臂伸直。
扫刀：刀刃朝左（右），向左（右）横砍，与踝关节同高为扫，力达刀刃。旋转扫刀要求旋转一周或一周以上。
按刀：左手附于刀背或右腕，刀刃朝下，平向下按。高与腰平为平按

刀；接近地面为低按刀。

藏刀：刀身横平（刀尖朝后，刀刃朝外）藏于左腰后为拦腰藏刀；刀身竖直藏于左臂后为立藏刀；刀身平直（刀尖朝前，刀刃朝下）藏于右髋侧为平藏刀。
背刀：右臂上举，刀背贴靠右臂和后背右侧为背后背刀；右臂侧平举，

刀背顺贴于右臂力肩背刀。
架刀：刀刃朝上，由下横向上为架，刀高过头，力达刀身，手心朝里或朝外。
抱刀：刀柄朝前，两手相交，刀背贴于左臂向前平举为平抱刀；左手持刀，左臂下垂，刀尖朝上，刀背贴于左臂为立抱刀。
剪腕花：以腕为轴，刀在臂两侧向前下贴身立圆绕环，刃背分明。
撩腕花：以腕力轴，刀在臂两侧向前上贴身立圆绕环，刃背分明。

（三）枪术

枪是“百兵之王”，是长兵中应用较为广泛的一种，有大枪、花枪、双头枪等。大枪长度在一丈以上，把粗约一弧四（即一把另四指）。因此练大枪需要很大的腰臂力。大枪不舞花，着重于一戳一格的对扎，是一种实用的枪术。双头枪是在棍的两端都装有枪尖。俗称“双头蛇”，前后左右皆可扎、刺、点、穿，长兵短用，得心应手，套路中舞花动作较多。

武术比赛用枪规定，最短必须等于练习者直体站立后再直臂上举的高度。材料以白蜡树支为杆，加上棱状形的金属枪头，枪颈系扎红缨穗。另外对枪杆的直径做出了规定。

枪术的基本枪法主要有以下几种：

扎枪：使枪直出，劲达于枪尖，使枪颤动，后手必触及前手。平枪必须成水平；上枪高不过头，低不过腰；下枪高不过膝，低不触地；上平枪枪杆高与胸齐；中平枪枪杆在胸腰之间；下平枪枪杆与腰相齐；低平枪离地 20 厘米左右。
拿枪：枪尖向右下方划弧，高不过头，低不过胯。
拦枪：枪尖向左下划弧，要求同拿枪。
里外缠枪：枪尖绕立圆，高不过肩，低不过胯，用力要柔和。
绕喉、绕腰、绕臂穿枪：枪必须贴近绕的部位，动作要快，枪要直出。
劈枪：双手握枪，由上而下，用力快猛，力达于枪尖。
抡劈枪：抢枪要成立圆，速度要快，抡转与劈枪的动作要连贯协调。
崩枪：枪尖向上或向左右短促用力崩弹，力达枪尖，使枪杆颤动。上崩枪枪尖高不过头；突平崩枪枪尖高不过胸，低不过腰；下崩枪枪尖高不过膝，低不触地。
拨枪：枪身左右拨动，用力要轻快平稳，幅度不要过大。上拨枪枪尖稍高过头部；平拨枪枪尖高不过胸，低不过腰；下拨枪枪尖高不过膝，低不触地。
摔枪：枪杆平摔落地，要求快速有力。
点枪：枪尖由上向下短促用力，力达于枪尖。上点高不过头，低不过肩；平点高不过肩，低不过胯；下点高不过膝，低不着地。
立舞花枪：枪要贴近身体，速度要快，动作要连续。
平舞花枪：两手握枪中段，在头顶上方平圆舞动，要连续快速。
抡枪：枪向左或右平抡，要迅猛有力，力达枪前端。平抢不得超过一

周，加转身不得超过两周。

抛枪：抛枪立圆不得超过半周。

（四）棍术

棍为无刃长兵，素有“百兵之祖”之称。棍的应用甚广，历史颇为久远。武术比赛用棍规定，棍以白蜡杆制成，高度为练习者身高，还对棍的直

径做了规定。

棍术的基本棍法主要有以下几种：

抱棍：两手开握、并握或两臂交叉握，将棍抱于体前或体侧。不得摇摆。
云棍：棍在头前上方或上方向左（右）平圆绕环一周。快速有力，力达棍前端。
扫棍：棍梢在腰部以下平摆或以棍梢贴地、棍身倾斜抡摆。要求迅猛有力，力达棍前端。
架棍：棍身横平或倾斜，由下向头上举起。
格棍：棍身竖直在身前向左（右）格挡，动作要快速有力。
盖棍：两手开握，棍身平，一手滑握使棍的一端由上向另一侧下盖，棍身仍成水平，动作要快速有力。
点棍：棍梢向下短促用力，力达棍梢。
崩棍：棍梢向上或向左右短促用力，力达棍梢。
撩棍：棍沿身体左侧或右侧划立圆向前或向后撩出，速度要快，力达棍前端。
绞棍：棍梢或棍把向内或向外绕立圆，动作快速柔和，力达梢端或把端，立圆不要太大。
戳棍：棍梢或棍把直线向前、向侧或向后戳击，力达棍顶端。
击棍：棍梢或棍把平向左或向右用力横打，力达棍端。
劈棍：棍由上向下劈出，迅猛有力，力达棍前端。
提撩舞抡：棍法同撩棍，惟将根连续向左右成立圆舞动。要求快速连贯，不得触及身体。
立舞花棍：棍要贴近身体，速度要快，动作要连续。