通向世界冠军的道路

——记跳水女将陈肖霞

傅溪鹏

每一位少年，都会有兴趣爱好、理想抱负，但是，怎样把它们变成现实呢？年轻的陈肖霞走过的道路，很好地回答了这个问题。

陈肖霞 1962 年出生在广州市一个普通工人家庭。虽是个女孩子，但她从小胆大好动，就是话儿不多，凡事闷头干，很有心计。上小学后，功课不错， 但她特别爱好游泳和跳水运动，可就是很少有学习和训练的机会。

1974 年，她正上小学四年级。一个星期天，她因得感冒，躺在床上休息。突然，一个同学来告诉她，业余体校来招收跳水班学员。她听后从床上一骨碌跃起，和同伴们赶到越秀山游泳池考场。

“你会不会游泳？”一位女教练打量了一下陈肖霞，微笑地问。“会两下。”陈肖霞满自信地回答。 “敢不敢跳水？”教练站在池边，指一指清澈见底的碧波说。

“敢。”陈肖霞说完，两臂往前伸直，“扑通”一声，头朝下钻进水池。只见她的身子隐没处，冒出了一溜儿气泡，等了好一会儿功夫，也没见她露头出水。教练见事情不好，忙跳下水去把她“打捞”上来。

“呛水了吗？” “没，没——”陈肖霞喘着气儿，湿漉漉的头“扑楞”了几下，头发上

的水珠儿甩到了四周人的脸上和身上⋯⋯

她的勇敢精神和苗条的身材，使教练决定收下这个徒弟。

小肖霞的家离业余体校较远，坐汽车要花七分钱。开始，家里每天给她两角钱，再买一只烧饼吃。时间久了，爸爸对她说：“咱家不宽裕，花不起钱，体校就别去了。”

但小肖霞心里爱着跳水运动，父母拿不起“车马费”，她就每天放学步行到体校，训练完了，饿着肚子走回家。就这样，没有缺过一次训练课，直到被选入省集训队。

到了省队，陈肖霞在训练中，仍是满能吃苦耐劳的，什么仰卧抬腿，俯卧撑，举哑铃，垫上滚翻，网上空翻⋯⋯一练就是几十次、几百次，而且每次练起来很自觉，常常超过了教练规定的运动量，完成的速度和质量都不错。有一次跳水班进行观察教学，四小时要进行一千五百次陆上极限练习。年龄最小、训练时间最短的陈肖霞，只用三个多个小时就完成了。她的顽强毅力和出色体能，把教练的眼睛都看直了。

陈肖霞当然也有她的缺点，那就是脾气犟，有些任性，有一回，肖霞对教练说：“我姐要下乡，我得请假去送送她。”

教练同意说：“你提前半节课回去吧。”

陈肖霞见没有让马上走，心里不高兴，把嘴撅得老高。训练开始了，又是陆上极限练习。只见她唰唰唰，一个接一个地跳，不管动作准确与否，不一会儿就跳好几十个。教练对陈肖霞严肃地说：“我要验收，质量不好的动作，一个也不算！”

陈肖霞一听傻了眼，索性“罢跳”了。呆在那里不动，委屈地抹起眼泪来。

教练见这倔强的孩子少见地哭了，便和颜悦色地对她说：

“你这样不负责任，对吗？现在不认真对待，只凭高兴来练，是打不好基础的。‘地基’不坚实，将来盖不了高楼大厦，出不了更优秀的成绩，哪能为祖国争光呀？送姐姐应该，但是训练更重要。你也长大了，该懂事了， 应该把跳水训练看做是一项革命事业，认真对待啊！”

教练的谆谆教诲，犹如绵绵春雨，滋润着陈肖霞稚幼的心田⋯⋯她默默想了好一阵，然后擦干了泪水，迈步走向自己的训练岗位⋯⋯

她没有去送姐姐，但她却很高兴，在写给姐姐的信上说：“从现在起， 我要真正树立事业心，争分夺秒地苦练下去⋯⋯”

苦练使陈肖霞的水平直线上升，在全国比赛中，她的成绩很突出，引起了人们的注视。她被选拔进国家集训队，继续深造。

聪敏倔强的陈肖霞，在各级教练的辛勤培训下，在为祖国荣誉而奋斗的道路上，不断披荆斩棘，开辟出一个个新的境界⋯⋯

1978 年 12 月，陈肖霞代表祖国到泰国曼谷参加第八届亚洲运动会，她克服气候上的不适应和生活上的困难，以舒展优美的姿态，准确协调的动作， 为祖国夺得了跳台跳水冠军。但当她站在领奖台上，面对着徐徐升起的五星红旗，倾听着激越亲切的祖国国歌时，心里却十分不平静：“一次冠军又是一个起点，荣誉前面的步子，应该迈得更坚定！”

回到祖国后，爱沉思的陈肖霞，话语更少了，练得更多了。训练中，她每跳完一次，从水池上岸后，总请教练讲评一下她压水花的动作结果，尔后， 结合自己的水中感受，细细琢磨一番，加以改进。常常女队练完了，她还独自留下来观察男队员的压水花动作⋯⋯为了奔向新的高度，她付出了更多的时间和精力，花费了更多的心血和汗水。

1978 年 8 月下旬，陈肖霞随祖国的体育代表团飞越太平洋，到了美洲的高原国家墨西哥，参加第十届世界大学生运动会。

离比赛还有些日子，运动员们抓紧进行适应性训练。由于高山缺氧反应， 加上时差变化，许多运动员失眠、头晕、呕吐、低烧，训练进行得十分艰苦。有一次训练前，陈肖霞病了。教练见她脸色苍白，精神不好，示意让她留下休息，但她没有回答，而是默默地跟着队伍出发了。

到了练习馆，陈肖霞以刚强的意志，坚持着各项训练。

一个坚强的人，精神的力量有时是无法估量的。这一天，小陈带病苦练， 居然越练越有劲。她熬过了疲劳极限，反而显得格外精神，练完了跳台又练跳板。下训练课时，大家都上车了，她还站在跳板上。教练着急地催促她： “快，快！要开车了！”她这才恋恋不舍地离开跳水馆。

9 月 8 日下午 3 时，大学生运动会女子 10 米跳台决赛开始了，观众席上挤满了墨西哥的和来自世界各国的观众。

陈肖霞沉着地站在 10 米跳台上，等候裁判的发令信号。前两天，她曾在跳板跳水决赛中，以相当接近的比分，震动了多次获世界冠军的苏联“跳水女皇”卡列尼娜，夺得银牌，卡列尼娜得金牌。今天，这场比赛，已经进行了一半。前四个规定动作比赛的结果是卡列尼娜和苏联的另一位运动员及中国的陈肖霞、陈新名列前茅。

卡列尼娜只高出陈肖霞不到一分。下面自选动作的角逐，在比分如此接近的情况下，争夺当然会更加激烈。

“中国的陈肖霞跳，自选动作‘405’⋯⋯”播音器传来呼报比赛程序的

声音。

陈肖霞轻轻地扬起头，作了个深呼吸，从高高的跳台后端起跑，箭一般射向跳台前端，闪身一跃，腾上空中，反身翻腾两周半，犹如矫健的海燕， 在碧波上搏击，盘旋⋯⋯她完成了一整套优美的空中动作后，倒悬笔直的身躯，向碧绿的池面上俯冲下来。她那细巧纤长的美丽身段，犹如一支闪光的银针，悄然没入水中，居然没有激起什么水花。这一优美的跳水动作，高超的跳水技术，轰然激起了一阵雷鸣般的掌声和欢呼声。

当陈肖霞从跳水池上岸后，人们不等她换下湿淋淋的游泳衣，便一拥而上，向她祝贺。观众、裁判、工作人员、各国运动员和教练员，从四面八方拥上来，伸出友谊之手⋯⋯两位素不相识的意大利记者，献上两束雪白清香的鲜花⋯⋯

在高高的领奖台上，十七岁的陈肖霞居于世界“跳水女皇”卡列尼娜之上，胸前佩上了金光闪闪的金牌。这是中国解放三十年来，在世界性跳水比赛中，获得的第一块金牌。

9 月 18 日，荣获世界冠军的陈肖霞飞回祖国。征尘未洗，立即投入了第

四届全国运动会的训练和比赛，又在 10 米跳台上，荣获了全国冠军。

祖国的荣誉，人民的嘱托，激励着陈肖霞越过一个个艰难的历程；这以后，在 1981 年、1983 年、1985 年的世界杯跳水比赛中为中国跳水队荣登冠军宝座立下了赫赫战功。