第十七章 健美操的比赛规则与裁判法

第一节 竞赛通则

一、竞赛项目

竞赛项目分为：男子单人，女子单人，混合双人，男子三人，女子三人，混合六人（男三人女三人）。

二、运动员年龄

参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。参加少年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于12岁。

三、运动员服装

男运动员：背心、短裤。

女运动员：背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋，可加护腿或护腕。

运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品（手饰）或手表。

第二节 竞赛内容和时间

一、竞赛内容

健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。6人项目整套比赛时间为90～120秒。

二、音乐

运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。运动员采用的各项比赛的录音带，必须事先在录音带盒的端面标明运动员所属的队名、姓名和竞赛项目的名称，并在运动员报到时将登记卡交给大会。

三、竞赛程序和计分方法

竞赛程序：健美操竞赛分为预赛和决赛两种。

计分方法：凡报名参加竞赛的运动员，均需参加预赛。预赛中取得前6名成绩的运动员可参加决赛。预赛中团体总分为各单项成绩之和。得分多者名次列前，总分相等时，以单项中高分多者名次前；成绩相等，名次并列，下一名为空额。

决赛：参加决赛的前6名运动员所获得的预赛得分和决赛得分之和，为决赛总分，以预赛总分多者名次列前；成绩相等，名次并列，下一名次为空额。

四、参加比赛的队的人数要求

每队6人（男3人、女3人）每个运动员兼项最多不得超过3项。

男子三人、女子三人、混合六人竞赛场地要求：

场地为12×12平方米地板或地毯，并用5厘米宽的白标志带固定（该带宽计算在12平方米之内）。

男子单人、女子单人、混合双人竞赛场地要求：

场地为9×9平方米的地板或地毯，并用5厘米宽的白色标志固定（该带宽计算在9平方米之内）。

第三节 裁判法

一、裁判长

1．组织裁判员进行规则学习，统一评分标准，研究评分细则。

2．赛前5分钟召集裁判组人员准备入场。

3．发出比赛开始信号，领导裁判组现场评分。

4．检查评分情况如。发现裁判不公正时，应向其提出批评，情节严重者应向仲裁委员会报告处理。

5．在记录员的协助下，查看成套动作的时间，视情况给予扣分。

6．检查评分差距，计算并出示最后得分。

7．有权召集裁判员会商。

8．对教练员、运动员行为错误给予扣分，情节严重者给予警告或取消其比赛资格。

二、裁判员

1．熟悉竞赛规程，精通竞赛规则及裁判法进行独立评分。

2．必须在裁判员评分表上做好记录，作为评分依据，便于检查。

3．遵守裁判员守则，按照规则进行评分。

4．尊重并服从裁判长的领导，有权向裁判长用适当的方式在适当的场合提出意见。

三、计时员

1．了解比赛规则，熟悉成套动作规定时间。

2．赛前实习计时器性能及使用方法。

3．比赛时运动员动作开始开表，运动员最后动作结束时停表。集体项目第一人动作开始时开表，最后一人动作结束时停表。

4．熟练、准确地向裁判长报告成套动作的时间。

第四节 记录员

一、记录员

1．赛前20分钟负责进行第一次点名，赛前5分钟集合运动员讲解有关比赛的注意事项。

2．发现有弃权运动员应立即通知裁判长。

3．比赛开始时或发奖时，负责带领运动员入场或退场。

二、总记录员

1．登记并审核记录员填写的“比赛评分记录表”。

2．准确、迅速计算出运动员名次、得分和团体总分及名次。

3．比赛结束后，协助竞赛委员会编写成绩册，负责整理比赛用的所有表格资料。

三、放音员

1．在运动员报到时负责收存比赛用的录音带，根据比赛出场顺序进行编号。

2．比赛结束后把录音带及时归还运动员，比赛过程中，不准任何人借用或复制录音带。

第五节 评分方法

一、公开亮分制

比赛采用公开的亮分制，运动员的最高得分为10分，裁判员评分精确到0.1分，运动员得分最后精确到0.01分。最后得分超出小数点后两位，按四舍五入原则计算。

二、最后得分

在裁判员评分中，去掉一个最高分，去掉一个最低分，中间分数的平均分为运动员的最后得分。如中间分差超出规定范围，可调整个别分数。

中间分差范围中间分平均值在：

9．50～10.10之间分差为0.2分

9．00～9.47之间分差为0.3分

8．50～8.97之间分差为0.5分

在8.50以下分差为1分

例如：5位裁判的评分是9.90、9.80、9.60、9.90、9.60，则平均分为9.77分，同中间3个分的分差（9.90与9.60）为0.3分，此分无效。若9.9、9.80、9.90、9.70、9.60，平均分为9.73，中间分差为0.2，此分有效。

三、会商

当中间分差超过规定范围时，裁判长有权召集裁判员会商调整分数，若得不到解决时，则采用裁判长分数与中间数的平均分相加被2除的办法，计算出最后得分（基分）。

计算公式=（裁判长分+中间分的平均分）/2=基分

四、评分的特点

健美操的评分特点：

正确的造型

健美操的评分应着眼于正确的动作造型和熟练的技术，而故意吸引观众的表演手段，则要予以相应的减分。

动作对身体的影响

健美操把动作对身体的影响、要有利于健康列为评分范畴。规则中明确规定：不得做经倒立位置的技巧动作，不得做易造成伤害的动作，这是区别于其他竞技体育项目的一个显著特点。

自身特点

健美操广泛吸收和借鉴邻近项目的动作，如体操、舞蹈、武术等。但它又区别于这些项目。比赛中具有独立于其他项目的技术、能力、才能获得高分，完全照搬、不加以改进的拼凑则被认为是低水平的。

基本姿态

健美操的评分强调动作的基本姿态。成套动作的完成过程中，均要有身体形态和基本姿态的意识。基本姿态要求：重心向上、身体放松、躯干正直、尾闾中正、收腹挺胸、两肩下沉。

创造性

健美操的动作应充分伸展、幅度大，成套动作应流畅有节奏，连接动作和方法应有创造性——巧妙、新颖。

音乐的选配

健美操的音乐应与所选动作的性质相符合，音乐的节奏应与每个动作合拍。

一致性

集体项目应注意节奏、表演风格、高度、幅度和体形、姿势的一致性。综上所述，健美操评分特点可以归纳为：形、力、健、美、新、意、气、神。

五、成套动作的评分方法

健美操的成套动作是根据规则要求，结合本人和项目的特点，把不同类型的动作和特定动作协调地、不间断地、有机地编排连接起来的自编动作，在成套动作中不得多次重复某个动作。

特定动作（占3分）

规则规定成套动作中必须有6类特定动作：即连续4次俯卧撑；连续4次仰卧起坐；连续4次俯卧体后屈；连续4次高踢腿；转体360度2次；高腾空、大幅度的姿态跳2次，每类动作占0.5分。

特定动作均视为依据

每类特定动作均视为一个动作。每个特定动作必须完成规定数量。如未达到规定数量（无论几次），均判缺少该类动作，扣分值0.5分。凡规定做的连续动作，中间不得中断、停顿及加连接动作。成套动作中少一类特定动作，除扣除分值外，追加扣0.3分，因为缺少一类特定动作降低了整套动作的价值，有利于运动员节省体力，不利于运动员身体的全面发展；集体项目中，个别运动员未做某类特定动作，判缺少该类特定动作，扣除其分值0.5分。完成某个特定动作时，动作错误扣分。集体项目中，如发现与其他队员代做特定动作的，则扣除1分。

加分因素（特定动作的加分）

加分方法：加分因素分值为0.6分，每类特定动作加0.1分。加分条件：在没有改变特定动作类型前提下，增加技术难度；本身难度价值没有增加，但有新意。具体评分方法有详尽规定。

六、组织编排

它是反映运动员能力及创造性的一个方面，分值为2分。

组织编排评分依据是看特定动作种类是否齐全，特定动作地分配与连接是否合理，成套动作素材的多样化。不得多次重复某个动作，应注意动作对身体的影响。成套动作要有多次经过位移产生位置变化，利用场地要充分。编排风格独特，与众不同，超出习惯范围。音乐选配与动作性质、节奏、风格、情绪同一。如有的乐曲因剪辑成音乐节拍不完整或动作结束时音乐不完整，按轻微错误扣0.2分。成套动作时间超过规则定时、超过部分的动作仍给予评分，只扣除超过时间的0.1分。

七、完成情况

成套动作中动作完成质量是决定能否有好的成绩的重要因素。它包括：动作技术和姿势的正确、幅度、熟练性、协调等，分值为3分，每类0.6分。

八、总印象

它是裁判员对健美操成套动作主观的综合评定，它包括：特点、体形、表现力、优美性等4个方面，分值为1.4分。

各项目特点

女子单人项目，应具有刚柔结合的气质，动作优美，有感染力，突出女性特征。

男子单人项目，应具有阳刚之气，动作豪放，力度感强，肌肉素质好。

双人与集体项目，除具有上述两项特点外，还应有动作节奏、表演风格、情感交流等。体形姿态和技术要素（方向、幅度、高度、姿势等）的一致性、整体性。

体形分类

体形分健美型（标准型）、一般型或粗壮型及肥胖或瘦弱型3种。除健美型外，按不同类型进行相应减分。

表现力及优美性

表现力是指人的内在精神气质和外在动作表现的统一，它反映在表情、情绪、激情等方面，动作完成情况是优美性的基础，表现的纯朴、真实、自然，就给人以美的感受。反之，矫揉造作、赛场上戏剧性的表演或过分呆滞，均会严重影响成套动作的整体效果。因此，裁判员对成套动作表现力、优美性应进行综合评定。

队及个人特点0.5分

表现力0.3分

优美性0.2分

体形0.4分