学习情绪的培养

在一般情况下，情绪饱满、情感健康、意志力强对学习活动就能起到积极的平衡和推动作用；相反，情绪消极、缺乏热情、意志薄弱就会对学习起着障碍和削弱作用。如果我们把动机和兴趣看作是学习活动中动力系统，那么情绪情感和意志则是它的调节和维持系统了。不同性质、不同程度的情感体验对认识的影响是不同的。一般而言，积极、快乐和适度的情感体验比消极、痛苦与过分的情感体验更能提高学习的积极性、发挥人的学习潜力。即乐情有利于乐学。这可以从以下几方面加以认识：

一、认识从情感上对意志行动的影响

乐学要依赖于坚强的毅力，而愉悦的情绪和高尚情操能增强人的毅力。英国教育家洛克曾指出：“如果儿童的心灵被遏止和轻视的过甚；如果孩子的精神过分沮丧，过分地加以限制，孩子们就会丧失了他们的活力和勤奋。”

二、认识从情感对动机的影响

情感具增力或减力的动机性能。美国心理学利珀曾经明确指出：“情感本身就是动机”。马克思也曾经说过，热情就是一个人努力达到自己目标的一种积极力量。心理学家汤姆金斯视情感为第一性动机，认为生物性内驱力只有通过情感系统才能起作用。虽然情感是动机这一观点尚待验证，但良好的情绪和高尚的情操能增强人的工作动力这一事实是毋容置疑的。

三、认识从情感对思维活动的影响

许多的研究和经验证明，轻松、愉快的情感能使思维敏捷、清晰；而忧闷、痛若的情感则往往是导致思维紊乱、迟滞。情感对学习是重要的。学生乐学必须依赖于会学，会学必须依赖于思维活动的顺利进行。

四、认识从情感对生理的影响

乐学必须有健康的身体和充沛的精力。当然，更需乐观的情绪。生理学和心理学研究表明，愉快的情绪体验可减少人体内致倦物质乳酸的积累。从另一方面当人产生巨大情绪反应时会引起机能失调，神经错乱，甚至导致休克或死亡。祖国医学早就认识到：忧极伤脾，怒极伤心，悲极伤肺，暴极伤肝。可见乐观是必不可少的一条。

帮助学生乐学要为学生创造和谐友好的人际氛围、活泼、快乐的生活与学习情境。人们在一个团结和谐的环境里生活或学习，对工作和学习的顺利进行是十分有利的。如果在充满敌意和猜疑的环境里，其结果是不难想象的。

在教与学的双边活动中，如何引导学生善于调节、控制自己的情绪，培养学生健康向上的情感品质，对于学生学习活动得以强化、优化和持续化， 以健康乐观的情感品质进行学习是非常重要的。

那么，如何指导学生善于调节、控制甚至驾驭自己的情绪，以健康、乐观、向上的情感品质来进行学习活动呢？首先我们要从提高学生的认识水平入手，指导学生自觉地调节和控制情绪。认知是产生情绪的前提，情绪的产生和变化受认知制约。因为认知水平不同，对待客观事物的态度也就不同， 从而产生的情绪当然也就随之不同了。因此，要引导学生自觉地调节和控制情绪，必须从提高他们的认知水平入手。为此，要加强对学生理论修养、意志修养、品质修养的教育工作，要不断地帮助他们树立崇高的理想和培养他们崇高的情操，使得他们具有分辨是非曲直，分辨真善美与假恶丑的能力， 只有这样，学生们才能努力使自己做到让理解与意志参与情绪的调节和控制。其次是对症下药。随时引导学生调节情绪。要教会学生驾驭自己的学习情绪，了解学情，对症下药，随时引导是十分重要的一种方法，例如当学生出现了学习成绩开始分化，想学却学不下去的情绪时，教师不妨找他促膝谈心，共同研究出现这种情况的原因是什么？找到原因之后，启发学生研究一下补救的方法。这样，学生“学不下去”的消极情绪就会转化为“想学”， 而且“一定能学好”，“赶上去的”积极情绪了，总之，只要我们了解学情， 对症下药，随时引导学生调节控制自己的情绪，教与学的质量都会得到提高， 学生的优良情感品质和性格也会得到培养和升华。